石榴籽能不能吃下肚

石榴籽是能吃下肚的。石榴籽营养比较丰富，含有花青素等对身体有营养的物质，所以吃石榴的时候可以把石榴籽一同吃下去。

石榴籽可以吃下去，只是容易上火，但这不是最重要的，石榴籽富含营养丰富，嚼细后才吞下去，可以促进吸收，长时间食用有意想不到的惊喜

答案是肯定的！

石榴籽提供大量维生素B1，B2，B3，B5，B6和B9。叶酸(维生素B9)在预防婴儿出生缺陷方面扮演着重要角色。B族维生素对脂肪新陈代谢也很重要。100克石榴籽包含大约19克碳水化合物，因此有提供能量的好处。囫囵吞枣般吃石榴，最多只是摄入了果肉中的糖和维生素。而籽外面那层包膜，是石榴生长的原动力，也是非常有营养的。吃石榴时把籽含在嘴里，尽量把上面那层包膜吮吸干净。胃肠功能好的人，也不妨少量将石榴果肉和籽一起吃下。

石榴富含非常有效的抗癌物质，对前列腺癌的效果尤其明显。石榴汁这种深红色的饮料作为一种健康饮品已经越来越受欢迎。这种果汁含有大量的抗氧化物，而抗氧化物可以抗衡损害细胞，还可以抗衡导致癌症和其他疾病的化学物质。石榴籽多酚可辅助皮肤抵御自由基和胶原质降解酶伤害。该维护作用可能有助于防止因皮肤弹性流失而出现的过早皮肤皱纹形成。

石榴仔是可以吃下肚子里的，如果他消化不了的话，他就会拉出来拉出来又变成一颗水流速了，这是石榴树繁殖的一种方法来的。