山核桃和碧根果的区别是什么？

山核桃和碧根果的区别是什么？

外形不同、功效不同、口感不同。

核桃的外形区别非常明显，核桃的外形比较园，壳很厚而且硬，比较难打开，而且核桃的果肉看上去更像人的大脑。核桃富含丰富的亚麻油酸、蛋白质、不饱和脂肪酸、铜、钾、镁、磷、叶酸、维生素B1、维生素B2等成分，具有补脑健脑、润肤黑发、抗压减压、防癌抗癌等功效。

果仁肉质松脆味甘，醇中带甘，香而不腻。碧根果的外形是椭圆形的，比核桃长，外壳不仅薄而且脆，比较光滑，容易打开。碧根果的果仁富含丰富蛋白质以及人体必需不饱和脂肪酸，补肾、补中、益气。有降低胆固醇、防止动脉硬化的护肝作用。果仁肉质肥大，味甜而香。

产地不同：通常核桃的原产地主要分布在中亚、南亚、西亚以及欧洲等地，中国的甘肃、新疆、陕西、云南、山西等地都种有核桃；而碧根果则是美国山核桃的果实，盛产于北美、澳洲等国家。

外形不同：核桃与碧根果的外形区别十分明显，一般核桃的外形是比较圆的，不仅壳硬且很厚，难以打开，其果肉看上去更像人的大脑；但碧根果的外形呈现椭圆形，外壳薄而脆，是比较容易打开的。

营养不同：碧根果与核桃两种坚果都富含钠、铁、锌、锰等矿物元素与微量元素，但相对而言，碧根果的矿物元素和微量元素要比家核桃多一些，加上天然野生的特性，因此营养成分要比核桃更具优势。

碧根果和核桃有什么区别

碧根果和核桃区别在于性质不同碧根果是胡桃科植物，核桃性质是胡桃科山核桃属植物。外形不同，碧根果的外形呈长椭圆形，外壳比较薄；核桃的外形呈圆形，外壳很厚。分布不同，碧根果以美国为中心产区，分布于世界五大洲的20多个国家和地区；核桃分布于中亚、西亚、南亚和欧洲。

一、性质不同

1、碧根果性质：胡桃科植物。

2、核桃性质：胡桃科山核桃属植物。

二、外形不同

1、碧根果的外形呈长椭圆形，外壳比较薄，也很脆，很容易打开。

2、核桃的外形呈圆形，外壳很厚，而且坚硬，很难打开，需要借助专门的工具，它的果仁和人的大脑更加相似。

三、分布不同

1、碧根果分布：原产美国和墨西哥北部，以美国为中心产区，分布于世界五大洲的20多个国家和地区，包括美国、加拿大、墨西哥、巴西、阿根廷、秘鲁、意大利、法国、澳大利亚、埃及、南非、以色列、日本、中国等。美国山核桃是世界著名的干果树种。

2、核桃分布：产于华北、西北、西南、华中、华南和华东，新疆南部、西部。分布于中亚、西亚、南亚和欧洲。生于海拔400-1800米之山坡及丘陵地带，中国平原及丘陵地区常见栽培。