胡萝卜和牛奶能一起吃吗

一、胡萝卜和牛奶能一起吃吗

胡萝卜不宜与牛奶一起吃，下面是一些不宜与牛奶一同食用的食物

橘子与牛奶－－在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子

因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

果汁与牛奶－－牛奶在果汁酸性的环境里凝集

牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

牛奶与糖－－牛奶与糖在加热条件下反应生成有害物

牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。

牛奶与巧克力－－两者反应影响牛奶中钙的吸收

牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

牛奶与药－－影响药物吸收

二、胡萝卜和纯牛奶能不能在一起吃

可以一起吃，可以做胡萝卜牛奶燕麦糊。

做法如下：

所需原材料：

1、主料：苹果1个、胡萝卜1根、牛奶150克。

2、辅料：蓝莓、坚果即食燕麦1大勺、蜂蜜1勺。

第一步：苹果去皮去核切成小块。

第二步：胡萝卜煮熟切成小块。

第三步：先把胡萝卜丁倒入果汁机。

第四步：然后加入苹果丁。

第五步：最后倒入牛奶。

第六步：然后旋紧榨汁杯盖，点按开关两下。

第七步：倒置杯盖38秒，中途要倾斜晃动这样榨出的汁会更细腻。

第八步：最后倒入盘中撒适量即食燕麦片和几颗蓝莓食用。

三、红萝卜和牛奶能同吃吗

可以，没问题。红萝卜性温 ，味甘具有健脾消食、补肝明目、清热解毒功效。牛奶营养专家多年研究证实，牛奶中含有乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄等作用，这俩种食物搭配很科学，对身体很好，放心食用。

四、请问，胡萝卜汁和牛奶可以同时喝吗？

胡萝卜汁含有维生素C和大量的胡萝卜素,都是对人体很重要的营养素.而胡萝卜素在体内会有六分这一转变为维生素A,胡萝卜素和维A都是脂溶性维生素,有油脂才能被身体消化吸收.而牛奶中含有优质的油脂,两者共同饮用能充分得利用和吸收营养.

五、吃胡萝卜了能不能喝牛奶?

可以。

不过胡萝卜最好和肉一起炖着吃，因为胡萝卜的营养成分必须通过脂肪才能分解出来被人体吸收。