孩子在幼儿园不能正常吃饭睡觉，身为家长应该用何种方式和态度跟老师沟通？

一、孩子在幼儿园不能正常吃饭睡觉，身为家长应该用何种方式和态度跟老师沟通？

可以应用非暴力沟通的方式合理表达自己的需求，比如何老师说，我家孩子在幼儿园里面因为一些原因吃不好睡不好，这让我很担心孩子的成长，希望老师能够帮我处理这个问题，那我和孩子都会非常感激你。

如何友好沟通

最小共识原则，是指在沟通中，应当尽可能少地默认对方已经与自己意识或潜意识中的认知达成共识，除非有充足的理由支持这一点。通俗来讲，就是尽可能少地默认对方知道自己所知道的东西，除非对方的表现已经足以令你这样认为。

我们在沟通中，经常会发现有些人认为“知道它天经地义”的“常识”，其它人并不知道。我们的论述，都是从已知的事实出发，经过我们的推理，得出进一步的结论。而如果对方干脆就不知道我们推理起点的事实，自然就无法评判我们的推理是否有效。

例如，一个医学专业的学生可能会认为，盐分摄入过多易导致高血压是再明显不过的“常识”，然而他的父母可能并不知道这一点。

因此，如果他直接对他的父母说“吃咸菜容易导致高血压”，他的父母可能完全不知道他这句话从何而来，就不构成有效的沟通。他应该首先向他的父母说明，盐分摄入过多易导致高血压，之后再说明因为咸菜的盐分含量比较高，因此吃咸菜容易导致高血压，这才是有效的沟通。

当然，如果平时他的父母的表现就足以证明他们知道（而非仅仅这个学生认为他们知道）这个大前提，就可以不必赘述，此谓“有充足的理由支持这一点”。

二、哪些蔬菜食用后使血压升高？

食用后使血压升高的蔬菜有

1、韭菜

韭菜是一种具有发散性的能够助阳升血压的蔬菜，因此对于高血压患者来说，应该尽量避免食用或者是减少食用韭菜

2、香椿

香椿也是一种助阳生火的蔬菜，和韭菜一样具有发散性。对于多属阴虚体质的高血压患者来说，食用香椿后，容易使肝火加重，于病情有害无益，因此要少吃。

虽然高血压患者在饮食上要多多注意，也会有一些不能吃的东西，但是日常生活中还是有很多适合高血压患者的食物，例如芹菜，菠菜，胡萝卜，香蕉，苹果，冬瓜，芝麻，绿豆，玉米，花生，莲子，各种鱼类和海产品等等。这些都是有降压作用的食物，高血压患者可以适量多吃些。

三、吃咸肉会引起血压高吗我这几天血压都在上

您好,咸肉对血压是不利的,如果长期吃咸肉会诱发高血压的,必须要尽量减少这种食物虽然不能完全确定就是因为吃咸肉而导致血压不下降,但至少可以说饮食不注意会影响血压高的治疗,首先要控制好饮食,尽量清淡,低盐,低脂肪饮食,适当运动,必要时去医院调整用药,采取多种降压药联合治疗

四、1小时前吃了较咸的食物，现在血压就高些？吃咸了都会这样吗？

如果你没有高血压病，不会的。但吃咸了对身体有害。可能会导致高血压和其他疾病。