内容提要：【毛桃的功效与作用】热度：926
1. 毛桃的功效与作用
毛桃的功效与作用一般包括预防便秘、保护视力、提供能量等。
1、预防便秘：毛桃的膳食纤维丰富，生活中适当吃一些毛桃吸收膳食纤维。可以刺激肠胃蠕动，也有助于肠道内的毒素和垃圾排出体外，从而预防便秘，改善便秘。
2、保护视力：毛桃中含有大量的胡萝卜素，正常生活中适量摄入后，胡萝卜素会转化为维生素A，可以帮助眼睛提高视力。
3、提供能量：毛桃中的碳水化合物也很丰富，当碳水化合物摄入体内后，会为人体提供能量，减少因能量不足而导致的虚弱症状。
2. 毛桃的功效与作用及禁忌
毛桃同样是桃属水果，因为表皮覆盖一层绒毛而著称。其果实球形，果肉薄而干燥，果核小，具沟纹。毛桃富含多种维生素、矿物质及果酸，含铁量居水果之冠，有预防便秘、补益气血、补气润肺的作用。
1、预防便秘：毛桃中富含膳食纤维、果胶以及维生素、矿物质、果酸等，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，可缓解老年人习惯性便秘，还有预防便秘的效果。
2、补气润肺：毛桃中富含蛋白质、脂肪、磷、钙、铁以及维生素A、维生素B、维生素C等多种物质，经常吃毛桃可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。
3、补益气血：毛桃有补益气血、养阴生津的作用，适用于大病之后气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者。毛桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
4、丰肌悦色：经常吃毛桃有改善皮肤弹性、丰肌美肤、使皮肤红润等作用。可用鲜毛桃数个，同米煮粥食用，常服有丰肌悦色作用，适用于有面黄肌瘦、闭经、瘀血肿痛等症状的人食用。
3. 中药毛桃的功效与作用
毛桃味酸，性温，归胃、大肠经，具有养阴生津、润燥活血的功效，适用于脾虚水肿，食欲不振，肺结核咳嗽，盗汗，产后乳汁不足，月经不调，风湿痹痛，水肿等症。由于毛桃当中富含有丰富的膳食纤维，所以能够促进食物在胃肠道当中的蠕动，有效的缓解便秘，特别是对于老年人习惯性便秘有一定的功效。
4. 土茯苓和五指毛桃的功效与作用
五指毛桃土茯其实指的就是五指毛桃和茯苓两种中药材。这两种药材的营养价值非常高，可以增强人体自身的免疫力，而且可以健脾胃、强筋骨的作用，同时，还具有清热解毒、祛湿利尿的功效。除此之外，五指毛桃土茯可以用来治疗湿疹等皮肤性疾病。
5. 毛桃根的功效与作用禁忌
五指毛桃和五指毛桃根本质是一样的，一般我们称整棵树叫五指毛桃，五指毛桃的枝干和果实没有食用价值，我们一般都是丢弃不用只用五指毛桃根，五指毛桃根具有药用价值，我们也称为野北芪，具有补气虚作用，我们民间常用五指毛桃根来煲鸡，味道一流，五指毛桃根和北芪相比稍微差了一点点。
6. 七指毛桃的功效与作用
七指毛桃属于桑科的一种，主要食用部位为根，其气味辛、甘，性质温和，香气四溢。经常食用七指毛桃，可以达到滋补的效果，还可以驱百毒，延缓衰老，其功效作用比普通毛桃根高出一倍，具有清肝润肺、滋补养颜、祛湿化滞的功效。
7. 中药五指毛桃的功效与作用
五指毛桃用来炖鸡汤才是最好的。五指毛桃煲鸡汤是一种味道非常鲜美的食材，而这种食材由于选择了多种营养价值比较丰富的物质相结合，所以也是可以帮助达到一定的功效与作用的，比如对于一些体质非常虚弱的人来说，就可以适当的选择一些五指毛桃煲鸡汤，因为这种物质的营养价值非常丰富，所以适当的选择一些是可以帮助有效补充营养，提高体质的，而除此之外一些有贫血的人也可以适当选择。
8. 三指毛桃的功效与作用
三指毛桃是五指毛桃的退化种属，都是中药材。三指毛桃的叶子为长圆状椭圆形，表面有薄毛，而五指毛桃的叶子为长圆状披针形，表面有粗硬毛。三指毛桃的果子上几乎没有毛，而五指毛桃的果子有金黄色的长硬毛。建议在医生指导下合理的食用上述药物。平时注意适当的多吃蔬菜以及水果。
9. 毛桃的功效与作用及营养价值
毛桃的作用和功效包括补中、益气、舒筋、活血、生津养阴、补充营养、润肠通便、祛痰止咳以及利尿消肿。很适合血气亏虚、面黄肌瘦的人食用。
10. 五指毛桃的功效与作用及禁忌
五指毛桃主要分布在我国的广东、福建、江西、广西、贵州、云南、海南、湖南等地，别名还叫五爪龙，五爪毛桃，五爪牛稔，土黄芪，南芪等等。
由于使用的部位是根部，根部木质，直接用开水泡五指毛桃 不能释放出五指毛桃的功效与作用。当然你要拿五指毛桃直接用开水泡，也不是不可以。
11. 五指毛桃根的功效与作用
五指毛桃根，晒干保存最好。
五指毛桃，一般指粗叶榕，是桑科、榕属植物。
粗叶榕，是灌木或小乔木，嫩枝中空，小枝、叶和榕果均被金黄色开展的长硬毛。叶互生，纸质，多型，长椭圆状披针形或广卵形，长10至25厘米，边缘具细锯齿，有时全缘或3至5深裂，先端急尖或渐尖，基部圆形，浅心形或宽楔形，表面疏生贴伏粗硬毛，背面密或疏生开展的白色或黄褐色绵毛和糙毛，基生脉3至5条，侧脉每边4至7条；叶柄长2至8厘米；托叶卵状披针形，长10至30毫米，膜质，红色，被柔毛。叶型变异极大，在同一植株上的叶有全缘和分裂的。
榕果成对腋生或生于已落叶枝上，球形或椭圆球形，无梗或近无梗，直径10至15毫米，幼时顶部苞片形成脐状凸起，基生苞片卵状披针形，长10至30毫米，膜质，红色，被柔毛；雌花果球形，雄花及瘿花果卵球形，无柄或近无柄，直径10至15毫米，幼嫩时顶部苞片形成脐状凸起，基生苞片早落，卵状披针形，先端急尖，外面被贴伏柔毛；雄花生于榕果内壁近口部，有柄，花被片4，披针形，红色，雄蕊2至3枚，花药椭圆形，长于花丝；瘿花花被片与雌花同数，子房球形，光滑，花柱侧生，短，柱头漏斗形；雌花生雌株榕果内，有梗或无梗，花被片4。瘦果椭圆球形，表面光滑，花柱贴生于一侧微凹处，细长，柱头棒状。
粗叶榕以根入药。中药名：五指毛桃。根中含有机酸、氨基酸、三萜、香豆精、生物碱化合物等。性味甘，平。有健肿补肺，行气利湿功效。是食药同源的植物，经常饮用能增强人体免疫功能。茎皮纤维制麻绳、麻袋。
产地生境
在我国分布于云南、贵州、广西、广东、海南、湖南、福建、江西。常见于村寨附近旷地或山坡林边，或附生于其他树干。
