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杠铃曲杆直杆有什么区别?

来源:www.muyeseed.com   时间:2022-12-06 09:12   点击:190  编辑:admin   手机版

一、杠铃曲杆直杆有什么区别?

区别在于握杆时小臂的旋转程度不同。握直杆时,掌心都朝上,双掌平行,这时小臂外旋角度最大,肱二头肌收缩也最强烈(你把小臂端平,旋转手腕,就会感觉大外旋时肱二头肌收缩)。当使用曲杆时,握杆的双掌不平行,有一定角度,虽然这样握肱二头肌并不是收缩最好的,但这样握杆比较舒服,不易对手腕产生过大压力。

二、弯曲杠铃杆好还是直杆杠铃好?

弯曲杆和直杆杠铃练习肌肉的角度不同。以做杠铃弯举为例,直杆只能肱二头肌的中束,也就是正门中间部分,而用曲杆杠铃做弯举时,根据手心的朝向,如手心偏向内侧可以练习肱二头肌的内束,就是肱二头肌内侧。手心偏向外握杠铃时练习的是肱二头肌的外侧。

三、桃金娘科的直杆桉的形态特征是什么?

桃金娘科

Myrtaceae

双子叶植物纲蔷薇亚纲的一科。灌木或乔木;叶常绿,对生,稀互生,全缘,常有透明的腺点(照于光下更为明显),揉之有香气,无托叶;花两性,有时杂性,辐射对称,单生于叶腋内或排成各式花序;萼管与子房合生,萼片4-5或更多,宿存;花瓣4-5,覆瓦状排列,很少无花瓣;雄蕊多数,常成数束插生于花盘边缘,与花瓣对生,花药纵裂或顶裂,药隔末端常有1腺体;子房下位或半下位,心皮2至多个,1至多室,每室有胚珠1至多颗,有中轴胎座,很少为侧膜胎座;果为浆果、核果、蒴果或坚果,顶端常有凸起的萼檐;种子1至多颗。有100属3000种,泛热带性分布,尤以大洋洲、亚洲及美洲3个中心最盛。中国原产9属124种,另一驯化了的番石榴属,分布于南部各省。

桃金娘科植物都具有油腺和花盘,它们的花、果、叶及枝都具有油腺,含有多种挥发性精油,可提取供医药、食品、化妆品及工业的原料和香精。原产摩鹿加的丁子香的花芽是著名的香料。具浆果的种类如原产南美的番石榴及原产亚洲热带的蒲桃、洋蒲桃、桃金娘含有大量的维生素C,可供食用及制果酱。该科的木材,特别是桉树的木材,是澳大利亚重要商用木材。该科分为两个亚科,即薄子亚科和香桃木亚科

桃金娘科(Myrtaceae)

乔木;树皮不剥落,暗褐色,有槽纹;小枝淡红色。

叶互生,革质,长8-18厘米,宽3-7.5厘米;有叶柄。

伞形花序腋生或侧生,有花5-10朵;总花梗粗而扁。萼帽状体厚。

蒴果倒卵形至壶形。

原产澳大利亚。我国西南部和南部有栽培。蜜饯植物;叶或小枝提取芳香油,作香精及防腐剂等;木材供桥梁等用;叶供药用,能解热防腐,驱风止痛。

四、固定的杠杆一端垂直挂着重物,杆的受力方向是哪里

垂直向下

固定的杠杆,不能转动,所以受力方向与重物挂的方向一致

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