怀孕了能喝茶叶水吗

怀孕了能喝茶叶水吗

孕妇不能吃茶，孕妇饮用茶后，可能会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。一些特殊物质还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育；茶中的分解茶咖啡因可导致流产率上升，对孕妇和胎儿都有伤害，为了母婴的健康成长，所以怀孕期间不能吃茶。

孕妇吃茶会导致流产

茶所含有的咖啡因类物质，人体消化吸收后进入血液循环，通过胎盘传给胎儿，影响胎儿的各个系统发育，甚至导致胎心消失，死胎流产。

茶会加重早孕反应

孕妇怀孕之后会有恶心，呕吐，甚至是消化不良头晕睡眠多的早孕反应，吃茶之后会导致上述早孕反应加重，会导致大量营养丢失。伤害胎儿的坏处。

慎吃人群

失眠的人群

睡眠不好甚至失眠的人群不适合吃茶，因为茶中的咖啡因作用于人的迷走神经兴奋会导致人睡眠更少，加重失眠症状，对人体没有好处。

注意事项

不宜长期过量食用

茶属于兴奋神经的食物，还有特殊的咖啡因物质，不能过量食用，否则可能会导致神经依赖的症状，甚至影响脑部发育异常，会影响神经正常功能。

不宜和巧克力同食用

茶所含有特殊类型的咖啡因若和巧克力一起吃，可可脂会产生沉积物质，若两者同食用，可能会影响营养的吸收，引起胃肠道的不良反应。

营养价值

茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、尿潴留。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、心肌梗塞、止咳化痰的良好辅助药物。

怀孕了，偶尔的喝一点茶水也是没有问题的，但是不要以浓茶为主，清淡一点的茶水可以喝，但是也不要经常的喝，因为经常喝茶水，宝妈的体质会造成缺铁，胎儿会，如果宝妈的营养不充足的话，那宝宝的体质就会差很多，为了宝宝的安全，宝妈尽量的不要喝浓茶，或者偶尔喝一点也无所谓，因为怀孕很容易得缺铁性贫血吗？那样就不好了

喝浓茶有什么危害呢？

适量饮茶有益健康，长期饮用浓度高的茶水则对身体有害。

喝茶不但可以提神，茶中还富含多种有益健康的物质。茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以软化血管，对心脑血管很有益。

茶叶中含有大量鞣酸，人若经常喝浓茶，鞣酸与铁结合会形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收，长期喝浓茶就会引发缺铁性贫血。

饭后饮浓茶的危害更大。因为人体所必需的铁、维生素等物质通常在日常饮食中摄取，饱餐后食物尚在胃中，此时喝浓茶，鞣酸更容易和铁结合，阻碍铁的吸收。对于已经患有缺铁性贫血的人来说，更应少喝浓茶。

过多饮用浓茶，胃黏膜被茶碱等反复刺激，也容易引起胃炎及溃疡等，同样可能会引发肿瘤。

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扩展资料：

喝茶不仅要因人而异，还应讲究季节和时令，不同季节也应选择不同的茶。

一，春夏季节多喝绿茶。

绿茶在春夏喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困。夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉。需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃，空腹情况下这种刺激更强。

二，秋天最该喝青茶。

青茶，即乌龙茶，以铁观音、冻顶乌龙为代表。

三，冬天喝最适合黑茶

熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用最为合适。

冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃。另外，普洱茶还具有一定控制体重的作用。用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/1018/c2.htmltarget=_blanktitle=只支持选中一个链接时生效>人民网－“养生茶”喝错不养生喝茶要因人因时而异

参考资料来源：/www.jkb.com.cn/healthyLiving/jkzs/2009/0619/49934.htmltarget=_blanktitle=只支持选中一个链接时生效>健康报网－常饮浓茶烫茶可能惹癌上身

参考资料来源：/www.jkb.com.cn/healthyLiving/nutrition/2011/0803/337811.htmltarget=_blanktitle=只支持选中一个链接时生效>健康报网－长期喝浓茶小心贫血

浓茶对心脏的影响 据分析，茶叶中含有2%~5%咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠； 同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。 浓茶对胃的影响 浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。 咖啡因还可以使人上瘾，形成恶性循环。 浓茶对营养吸收的影响 浓茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养素不能正常地被吸收，易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状，如贫血、便秘等。 有研究表明，喝浓茶可加重高血压、心脏病、糖尿病、肾炎、肝炎等病情。 浓茶对女性的影响 妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内常饮浓茶有害。 ①经期因失血过，喝浓茶不利于铁的吸收，易导致贫血。还可因咖啡因的刺激引起痛经和延长经期。 ②孕妇喝浓茶，不仅易患贫血，而且不利于其他营养素的吸收。咖啡因的刺激可加速心率，增加排尿，使心、肾负担加重；咖啡因不仅影响胎儿的营养吸收，还会增加胎动次数，使胎儿发育不良，甚至留下先天隐患，对母体和胎儿健康都不利。 作者新康有机铁观音小编。

茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化素，对于消除自由基有一定的效果，但是喝浓茶的习惯，不但达不到养生保健功效，反而损害身体健康。

长期喝浓茶，对身体有什么危害？

经常喝浓茶会带来4种危害，平时喝茶的时候要注意了。