大豆异黄酮的功效是什么？适合什么人服用/

大豆异黄酮的功效是什么？适合什么人服用/

功效：

1、大豆异黄酮在体内可以发挥类雌激素或抵抗内源性雌激素作用，可以起到调节雌激素受体作用。

2、大豆异黄酮的抗氧化作用主要表现在抑制氧自由基产生、抑制过氧化氢生成、减少DNA氧化损伤以及抑制脂质过氧化。

3、大豆异黄酮或代谢产物在绝经后妇女表现为弱雌激素作用，与成骨细胞内雌激素受体结合，加强成骨细胞的活性，促进骨基质的产生、分泌和骨矿化过程，从而改善骨质疏松。

4、大豆异黄酮可能通过增加雌激素代谢向抗癌产物2-羟雌酮转化，从而发挥降低乳腺癌发病风险的作用。

5、绝经后的女性雌激素水平下降，导致脂肪和胆固醇代谢异常，血脂和胆固醇升高而导致心血管疾病发病率增加。大豆异黄酮可以通过类雌激素作用防治心血管疾病。

适合人群：绝经后女性。

扩展资料

食物来源与膳食建议

大豆、大豆制品是大豆异黄酮的主要来源，如腐竹、大豆粗粉、豆腐、豆腐干、豆浆等。

根据大豆异黄酮降低乳腺癌发病风险的流行病学研究结果，绝经前、围绝经期和绝经后女性预防乳腺癌的大豆异黄酮特定建议值（SPL）为每天55毫克。根据临床研究结果，大豆异黄酮改善绝经后骨质疏松的有效剂量一般为每天80毫克。

成人过量摄入大豆异黄酮可能发生的不良反应有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状，以及水肿、便秘和皮疹等。针对绝经后女性，大豆异黄酮的摄入最高耐受量为每天120毫克；对于男性和绝经前女性，目前没有最高限量。

参考资料来源：人民网-大豆异黄酮对人体5大好处:降低乳腺癌发病风险

黄豆中含有大豆异黄酮吗？长期吃可以延缓更年期吗？

大豆异黄酮是黄酮类的一种，主要存在于豆科植物中，大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此称为植物雌激素。大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，是天然的癌症化学预防剂。钰美泰

大豆异黄酮是从非转基因大豆精制而成的生物活性物质，是一种具有多种重要生理活性的天然营养因子，是纯天然的植物雌激素，容易被人体吸收，能迅速补充营养。女性朋友想要补充雌激素的话，光吃大豆是远远不够的。因为黄豆中大豆异黄酮含量非常之低，据研究表明，一斤黄豆含大豆异黄酮16mg左右，而钰美泰

大豆异黄酮一粒就含有50mg，一粒含量就等于3斤黄豆大豆异黄酮的作用。不光是含量上，像钰美泰

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公司生产的大豆异黄酮科学添加大豆分离蛋白，补充维生素D3，维生素E和钙，补充雌激素的同时，再科学补充钙和维生素，明显改善女性更年期。

大豆异黄酮是没有任何副作用的，完全可以长期安全的服用。因为大豆异黄酮具有双向调节雌激素的功能，所以用大豆异黄酮来补充雌激素不会有药物雌激素引起的雌激素过高的副作用。建议服用钰美泰的大豆异黄酮，是国内含量最高的大豆异黄酮产品，钰美泰采用黑龙江非转基因大豆提取，原料更纯正。

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可以是可以的啦，但是含量不高的，而且吃多了还容易引起腹泻的，我妈用的紫一大豆异黄酮还挺好的。说是低温萃取，然后浓缩的。你可以去咨询看看的。

有啊，但是要想见效快的话，你不如试试大豆异黄酮的产品。我姐吃的就是紫一的大豆异黄酮，效果挺好的，用了一段时间现在更年期症状和皮肤好多了.你可以试试看.。

求采纳

我觉得还是吃提取出来的大豆异黄酮好些的。

亲戚正在吃紫一的效果还挺好的。