仙芋鲜怎么做的

浏览网页时偶然了解到菱粉就是木薯粉，想起来以前看到过可以用木薯粉做仙芋鲜。于是自己在家吧家里的菱粉找了出来，做了一道仙芋鲜，本来是没抱太大希望，没想到做出来还挺好吃。大家自己会不会做仙芋鲜呢?如果不会我来教大家做一下，关于仙芋鲜的具体做法，以下就是详细介绍。

1.把红薯，紫薯煮熟，分别放保鲜袋里压成泥

2.往紫薯泥里加菱粉，糖和水，分量我没量。。。就慢慢加然后能揉成团。

3.红薯泥也加菱粉，糖和水和成面团

4.面团搓成长条，切成小段

5.水烧开，把红薯段先煮熟(会浮起来，先煮红薯的，那个紫薯掉色太严重了。。。)，然后把紫薯也煮熟，分别放在冰水里放冰箱冷藏。冰了之后可以放在红豆汤奶茶或者椰奶里面，我觉得奶茶比较好吃

吃红薯的好处

1、有利减肥。

现代人油肉蛋奶的摄入多，运动量小，很容易肥胖，引起“富贵病”。而红薯脂肪含量低，产热少，饱腹感强的特点，恰恰符合了减肥者的基本要求。

每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米的1/3，因此是很好的低脂肪、低热能食品，如果将其作为主食，可以有效减少其他食物的进食量，进而达到减肥的效果。

此外，红薯还能有效阻止糖类变为脂肪，有利于健美

2、预防胆固醇过高。

红薯抑制胆固醇的作用是其他食物的10倍。所以，如果你胆固醇高，就可适当多吃两块红薯。

仙芋鲜的做法和所需的食材都非常的简单，不用太麻烦就可以做出这道营养美味的菜，而且通过上面的介绍也可以了解到，仙芋鲜还有减肥的功效，所以爱美的女生，可以试着做一下仙芋鲜，这样既吃到了美味的食物，又达到了减肥的效果，何乐而不为呢。

❖目录

1仙芋鲜做法介绍

1仙芋鲜做法介绍

1. 把红薯，紫薯煮熟，分别放保鲜袋里压成泥

2. 往紫薯泥里加菱粉，糖和水，分量我没量。。。就慢慢加然后能揉成团。

3. 红薯泥也加菱粉，糖和水和成面团

4. 面团搓成长条，切成小段

5. 水烧开，把红薯段先煮熟(会浮起来，先煮红薯的，那个紫薯掉色太严重了。。。)，然后把紫薯也煮熟，分别放在冰水里放冰箱冷藏。冰了之后可以放在红豆汤奶茶或者椰奶里面，我觉得奶茶比较好吃

吃红薯的好处

1、有利减肥。

现代人油肉蛋奶的摄入多，运动量小，很容易肥胖，引起“富贵病”。而红薯脂肪含量低，产热少，饱腹感强的特点，恰恰符合了减肥者的基本要求。

每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米的1/3，因此是很好的低脂肪、低热能食品，如果将其作为主食，可以有效减少其他食物的进食量，进而达到减肥的效果。

此外，红薯还能有效阻止糖类变为脂肪，有利于健美

2、预防胆固醇过高。

红薯抑制胆固醇的作用是其他食物的10倍。所以，如果你胆固醇高，就可适当多吃两块红薯。

仙芋鲜的做法和所需的食材都非常的简单，不用太麻烦就可以做出这道营养美味的菜，而且通过上面的介绍也可以了解到，仙芋鲜还有减肥的功效，所以爱美的女生，可以试着做一下仙芋鲜，这样既吃到了美味的食物，又达到了减肥的效果，何乐而不为呢。

好吃到哭的鲜芋仙点单攻略，爱好芋圆的你，怎么能错过呢？

大家好，我是白白，一个鲜芋仙的忠实小粉丝。不知道为什么身为芋粉，还有点骄傲，因为鲜芋仙真的超级好吃。事不宜迟，白白今天就告诉大家鲜芋仙有哪些超级好吃的点单攻略！

首先我要告诉大家，毫不夸张的，我是个重度芋圆爱好者，每次看到别人推有关芋圆的店我都会去尝试一下，但是呢鲜芋仙就一直很抓住我胃，它怎么我都很喜欢，一想到它就会不由自主的开心的喜欢。有时自己也会动手做一下，因为就真的很喜欢芋圆。其实做芋圆很简单的，不知道你们有没有兴趣，如果有下一期来告诉大家芋圆是怎么做的。言归正传，新鲜的鲜芋仙神仙级的点单攻略出炉啦！

这是我无数次去鲜芋仙总结出来的攻略，我相信大家都会喜欢的。第一道当然要试试鲜芋仙招牌，以前没有吃过鲜芋仙的朋友一定要先试试这入门级的一碗，仙草冻做底加上大颗又有弹性的两种芋圆最上面加一个芋泥球，再加多小芋圆+芋头+冰淇淋和再一个奶球，然后浇上两个奶球，那简直就是灵魂的一步呀，这样才是一碗完整的鲜芋仙招牌。而且甜度刚好，完全不腻，为它打call！这份打包回家吃也完全可以在家吹着空调看着剧再吃上一碗冰凉的鲜芋仙招牌，舒服！

第二道就是芋圆4号，简直是鲜芋仙的口感巅峰。它是芋圆、芋头、红豆、珍珠，加起来的经典口味，再加上香草冰淇淋+奶油球+大芋圆，满满一大碗，料多又足，各种口感非常丰富，简直满足呀。香草冰淇淋一定要加，吃下第一口的时候真的有惊喜，而且这个味道好像还有一点记忆中雪花酪的味道，一个人也可以吃完啊，超级好吃。

第三道还是我的芋圆，芋圆2号是包括地瓜+薏米+珍珠，再加小芋圆和芋头和奶油球。那简直完美啊。这款也可以当正餐吃，分量太足啦！满满的芋头、地瓜和薏米，最主要的当然还是芋圆，吃起来超满足！

第四道是仙草2号，它是地瓜+薏米+珍珠的，把珍珠换成小芋圆，加黑粉@，炼乳。而且炼乳已经完成渗入化开的刨冰当中，又好看又好吃，真的超级无敌棒。快去点它吧！

第五道是雪山双芋牛奶冰+薏米+奶油球，这一款迅速安利给芋头控的朋友们，简直就是芋头党的福音！里面是芋泥+芋头+小芋圆+牛奶冰的组合，听起来芋头控的朋友们是不是就很心动呢。这款两个人吃也没有问题，因为很大一碗啊。这款当时我吃的时候，有被惊喜到，现在想起来口水都快流下来了。

第六道就是紫米系列的椰香紫米+小芋圆+水晶圆，这款特别适合冬天吃的热饮，养生暖胃，吃完有很大的满足感。搅拌一下，料超级多，水晶圆的口感糯糯的，芋圆就不用说啦，又一个完美啊！吃鲜芋仙额外的小料必须往上加啊，因为这才是绝配。

如果你们也跟我一样是芋圆重度爱好者的哇，每一款都加芋圆那就是两个字满足呀。而且一般的仙粉可能就加一些常规的配料，比如红豆、薏米等等，但对于我这种长期的忠实粉丝来说，一些隐藏的小料，才是美味的真谛呀。所以现在我都告诉你们啦，你们还不快快行动吗？现在我一想到它们，感觉都控制不住自己了，好想快点再点一碗啊