甲亢在日常生活中要注意什么?

甲亢在日常生活中要注意什么?

甲亢严重者需住院治疗，―般患者在院外治疗。家中如有甲亢患者，可能会出现是非多、麻烦多，如不能正确理解患者，会引起家庭失和。\x0d\x0a甲亢患者应掌握的知识\x0d\x0a甲亢患者对疾病要有正确的认识，树立治疗信心，保持心情舒畅，避免精神负担，配合好各种治疗。平时多注意休息，减少能量消耗，减轻心脏负担。增加营养，补充足够的蛋白质、糖和维生素，以保证代谢的需要，热量每日要达3000千卡以上。同时甲亢患者要学会计算基础代谢（BMR），正常值为-10%~+15%，甲亢时一般高于正常值，其增高程度与病情轻重相符。轻型+15%~+30%，中型＋31％~＋60％，重型>＋61％。家庭中常用公式计算，方法是禁食12小时，睡眠8小时后，清晨空腹静卧测脉率、血压，再用下列公式计算：BMR％=脉率＋脉压-111,BMR％=0.75×（脉率十0.74×脉压）－72。\x0d\x0a症状明显患者的日常注意事项\x0d\x0a突眼者在外出时应戴茶色眼镜以减少强光对眼的刺激；睡眠时用眼罩或敷抗菌眼膏，以免角膜暴露受刺激而发生炎症或交替滴用抗生素眼药水及可的松眼药水，也可滴用0.5%甲基纤维素眼药水，以减轻眼部刺激。凡精神紧张、容易激动或伴失眠时，可给镇静剂，如安定、奋乃静或巴比妥药物治疗。凡有心悸、心动过速者可应用心得安、利血平等药物，减慢心率，改善部分症状，但要防止心率减得过慢，血压降得太低，必须密切观察，调节剂量。\x0d\x0a甲亢病人的饮食\x0d\x0a甲亢患者在饮食上要做到“三高一禁一适量”，即高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等。增加热量供应：每日应给予足够的碳水化合物，以纠正过度消耗，每日能量供给12540~14630千焦（3000~3500千卡），比正常人增加50％~75％，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。\x0d\x0a保证蛋白质供给：每日每千克体重供应蛋白质15克，但应限制动物性蛋白。注意维生素供给：宜供给丰富的多种维生素，因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素、维生素D是保证钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折应适量增加钙、磷的供给尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。忌碘食物和药物：碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。

需要注意以下事项：

1.定期监测甲状腺功能

吃药期间，要根据甲状腺激素的水平调节药量，并且逐步减量，最后停药，一般需要至少一年左右的时间。

2.避免含碘的食物

因为甲状腺激素的合成需要碘离子，为了减少甲状腺激素的合成，需要尽量少的摄入碘离子。所以要吃无碘盐，不吃海带，紫菜，虾等含碘量高的海产品。

3.定期监测血常规和肝肾功能。

因为患吃药期间可能出现造血抑制和肝功能损害，建议定期监测血常规和肝肾功能。

4.建议高蛋白饮食

甲亢患者基础代谢率高，消耗大，建议高热量饮食，高蛋白，补充充足的营养。

甲亢是指甲状腺功能亢进，因为甲状腺功能过度活跃，出分泌了超过生理需要量的甲状腺激素，从而出现一系列的临床表现，包括：心悸，乏力，消瘦，多汗，失眠，易激惹，食量大，手抖，女性出现月经不调，月经稀少，闭经等情况。

甲亢首选药物治疗，治疗甲亢的药物可以出现过敏，皮疹，肝功能损害，白细胞减少等并发症。

甲亢患者应避免吃海带,紫菜,海鱼等含碘食物,而且含碘的中药如海藻,昆布等均要禁止食用.病人用盐应食用无碘盐.如为加碘盐应将加碘盐经高温炒一段时间后食用,让碘挥发。水果忌食含碘水果，柿子含碘量高，应当忌食。

甲亢患者饮食禁忌：忌肥腻食物如：羊肉、狗肉、母鸡及油腻、油炸食物以免生痰动火产生痰热忌营养不足要多吃糖、蛋白质和多种维生素类食物忌摄含碘过多的食物如：海带、海鱼等海产品忌食辛辣燥热食物如：生姜、辣椒、大蒜、酒类忌多食致甲状腺肿大的食物如：过量食用大豆、豌豆、卷心菜、菠菜之类可致甲状腺肿大。

甲亢日常的生活注意事项

甲亢严重者需住院治疗，―般患者在院外治疗。家中如有甲亢患者，可能会出现是非多、麻烦多，如不能正确理解患者，会引起家庭失和。\x0d\x0a甲亢患者应掌握的知识\x0d\x0a甲亢患者对疾病要有正确的认识，树立治疗信心，保持心情舒畅，避免精神负担，配合好各种治疗。平时多注意休息，减少能量消耗，减轻心脏负担。增加营养，补充足够的蛋白质、糖和维生素，以保证代谢的需要，热量每日要达3000千卡以上。同时甲亢患者要学会计算基础代谢（BMR），正常值为-10%~+15%，甲亢时一般高于正常值，其增高程度与病情轻重相符。轻型+15%~+30%，中型＋31％~＋60％，重型>＋61％。家庭中常用公式计算，方法是禁食12小时，睡眠8小时后，清晨空腹静卧测脉率、血压，再用下列公式计算：BMR％=脉率＋脉压-111,BMR％=0.75×（脉率十0.74×脉压）－72。\x0d\x0a症状明显患者的日常注意事项\x0d\x0a突眼者在外出时应戴茶色眼镜以减少强光对眼的刺激；睡眠时用眼罩或敷抗菌眼膏，以免角膜暴露受刺激而发生炎症或交替滴用抗生素眼药水及可的松眼药水，也可滴用0.5%甲基纤维素眼药水，以减轻眼部刺激。凡精神紧张、容易激动或伴失眠时，可给镇静剂，如安定、奋乃静或巴比妥药物治疗。凡有心悸、心动过速者可应用心得安、利血平等药物，减慢心率，改善部分症状，但要防止心率减得过慢，血压降得太低，必须密切观察，调节剂量。\x0d\x0a甲亢病人的饮食\x0d\x0a甲亢患者在饮食上要做到“三高一禁一适量”，即高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等。增加热量供应：每日应给予足够的碳水化合物，以纠正过度消耗，每日能量供给12540~14630千焦（3000~3500千卡），比正常人增加50％~75％，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。\x0d\x0a保证蛋白质供给：每日每千克体重供应蛋白质15克，但应限制动物性蛋白。注意维生素供给：宜供给丰富的多种维生素，因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素、维生素D是保证钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折应适量增加钙、磷的供给尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。忌碘食物和药物：碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。

甲亢日常的生活注意事项 1、养成良好的生活习惯

甲亢的患者要有一个良好的生活习惯，尤其是一些年轻的患者，生活没有规律，这是不利于病情的恢复的，常常不吃早饭，长时间上网导致长期睡眠不足，有的甚至吸烟酗酒.这些都不利于甲亢的恢复.甲亢病人必然一日三餐，按时作息，睡眠充足，劳逸结合，戒烟戒酒。

2、保证维生素供给

甲亢需要注意什么？甲亢的患者在饮食上要注意保证维生素的供给，这主要是甲亢的患者高代谢，其会消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素、维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C.

3、少食多餐，不能够暴饮暴食

饮食上在保证维生素供给充足外，另外饮食上的.一些禁忌也是不能忽视的，患者需要忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料.禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物.因为碘在空气中或受热后极易挥发，故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可运用.进食含钾、钙丰富的食物.

4、精神上的护理

患了甲亢，患者的心里状态当然都不是很好，那作为医护人员或者是家属，就有必要多家关注关心、体贴患者。多和他们交谈，了解他们的思想，让患者放下精神包袱，开心的接受医治。