尿酸高的人不可以吃哪些东西？

尿酸高的人不可以吃哪些东西？

1、高嘌呤食物：即每100g食物嘌呤含量超过150mg，比如黄豆、扁豆、紫菜、动物内脏、海鱼、虾类以及贝壳类等。对于尿酸偏高的人群，应禁止食用，否则大量嘌呤进入机体，会引起尿酸水平的明显增高；

2、中嘌呤食物：即每100g食物嘌呤含量为25-150mg，比如豆腐、豆浆、绿豆、菠菜、花生、金针菇以及家禽家畜肉等。如果尿酸偏高，可以适当选择蔬菜和动物性食物，但应注意控制摄入量，避免嘌呤摄入过多；

3、高脂食物：高脂饮食会导致尿酸产生增加、排泄减少，从而加重病情。因此，尿酸高的患者应对高脂食物加以限制，比如奶油制品、动物内脏、核桃以及肥肉等。

临床建议尿酸高的患者尽量选择低嘌呤食物，比如马铃薯、牛奶、蛋类以及大部分蔬菜、水果。必要时及时到医院就诊，使用降尿酸药物治疗，比如秋水仙碱等

尿酸高的患者主要不能吃富含高嘌呤的食物，常见的包括动物内脏以及肉汤、火锅，还有带贝壳类的海产品。另外，尿酸高的患者还要限制食用中等富含嘌呤食物，比如常见的肉类以及各种淡水鱼。平时鼓励多食用低嘌呤食物，包括各种新鲜的蔬菜、水果以及牛奶、鸡蛋；也需要严格的戒酒，包括各种含酒精类的饮料、红酒、白酒、啤酒、黄酒等，尽量减少富含果糖的软饮料以及果汁的摄入，这些都是引起尿酸水平增高的常见因素之一。尿酸高的患者平时还可以进行规律的体育锻炼，控制体重，这些都能够帮助降低体内的尿酸水平。

不可以吃：含糖饮料。

尽量少吃：海鲜和啤酒。

限制吃：猪牛羊红肉。

少吃苹果、无花果、橙子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等果糖含量较高的水果。

适当多吃：低脂牛奶、蔬菜

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扩展资料：

减肥也具有降低尿酸和减少痛风发作的作用，肥胖患者需控制每日摄入的总热量。而地中海饮食对痛风患者最有利，特别是适当补充奶制品和豆制品。

低脂奶制品可降低血尿酸水平，减少痛风的发病率。而豆制品并非痛风患者的禁忌，如豆腐脑、豆腐、豆浆等可以弥补限制红肉摄入带来的蛋白质摄入减少，还可降低冠心病的发病风险。

参考资料：/health.people.com.cn/n1/2017/0325/c1.htmltarget=_blanktitle=人民网-尿酸高，不能吃什么？>人民网-尿酸高，不能吃什么？

尿酸是嘌呤代谢的最终产物，所以尿酸高的患者主要应限制嘌呤的摄入。食物可分为高嘌呤、中嘌呤以及低嘌呤类，对于尿酸偏高的患者，应避免食用高嘌呤食物，控制食用中嘌呤食物。此外，脂肪摄入过多也会影响尿酸排泄，临床建议避免摄入高脂食物。

尿酸高可以吃减少尿酸生成的产品，每天喝兹丰草茶，可以有效降低人体尿酸生成，帮助尿酸回到正常水平。

1、高嘌呤食物：即每100g食物嘌呤含量超过150mg，比如黄豆、扁豆、紫菜、动物内脏、海鱼、虾类以及贝壳类等。对于尿酸偏高的人群，应禁止食用，否则大量嘌呤进入机体，会引起尿酸水平的明显增高；

2、中嘌呤食物：即每100g食物嘌呤含量为25-150mg，比如豆腐、豆浆、绿豆、菠菜、花生、金针菇以及家禽家畜肉等。如果尿酸偏高，可以适当选择蔬菜和动物性食物，但应注意控制摄入量，避免嘌呤摄入过多；

3、高脂食物：高脂饮食会导致尿酸产生增加、排泄减少，从而加重病情。因此，尿酸高的患者应对高脂食物加以限制，比如奶油制品、动物内脏、核桃以及肥肉等。

尿酸高的人，最不能吃的食物是什么？

引言：相信很多人在平常的生活中都会非常注重自己的身体健康，一旦自己出现了什么疾病的话，就会变得非常的着急。那么对那些尿酸高的人，他们不能吃的食物有什么呢？现在小编就来给大家详细的回答一下。

一、尿酸高的人不能吃的食物有什么？

尿酸高的人不能吃的食物有海鲜类的食物和肉类的食物，因为这些食物中都含有丰富的嘌呤物质，对于那些本身就有尿酸的人来说，在吃了这些食物之后会更容易产生尿酸，如果尿酸不能及时的排出体外的话，就会导致患者出现痛风和关节炎的病症，就会严重的危害患者的身体健康。同时那些尿酸高的人也不能喝酒，因为酒精会严重影响尿酸的排出，尿酸如果不能排出的话就会一直存留在体内，那么这样也会导致尿酸的病症更严重。

二、哪些食物是尿酸高的人不能吃的？

同时尿酸高的人也不能吃高盐以及辛辣刺激性的食物，因为这些食物在进入人体之后会产生很高的刺激性，会非常容易伤害到身体内的各个器官，从而会影响到各个器官的排毒情况，从而就会影响到尿酸的排出。同时也不能吃高盐的食物，因为高盐的食物会加重肾脏的负担，如果肾脏出现了问题的话，也会使尿酸及时排出体外。在平时一定要少吃高嘌呤的食物，比如说豆类，食物和火锅等，因为这些食物在进入人体之后会增加人体内嘌呤物质的含量，从而会使人体内的尿酸增高，从而对人的身体健康产生影响。

所以说对于尿酸高的人来讲，不能吃的食物是有很多的。尿酸高的人在平时的生活中一定要注意哪些食物能吃，哪些食物不能吃，这样才能够有效的保证自己的身体健康。

不能吃高盐，高糖，高热量的食物，然后也不能吃太油腻的食物，不能吃太辛辣的食物，不能吃寒凉性的食物，不能吃刺激性的食物，饮食应该以清淡为主，养成一个良好的饮食习惯。

不可以吃动物内脏，各种汤品，火锅，喝酒，海鲜产品，这些都是不可以吃的，否则会加重病情。

尿酸高的患者不能吃的食物有以下几类：

第一、避免摄入啤酒、白酒、黄酒以及碳酸饮料、沙丁鱼、浓肉汤、动物内脏、蟹、蛤等。

第二、避免摄入高脂肪的食物，同时还要控制总热量。

第三、避免摄入辛辣刺激、油腻性的食物。

另外，尿酸高的患者平时应多摄入低嘌呤食物，比如新鲜的蔬菜水果，以及含水分比较高的食物，帮助尿酸排出。

同时需要多喝水，每天的饮水量应超过2000毫升，可以加快尿酸的排出，对身体恢复会有一定帮助