谈，枸杞加菊花；枸杞子，滋补肝肾。菊花，清热、解表、散风。在中草药书中，把菊花，有的归属为清热药，有的归属为解表药。枸杞子是补药，而菊花有解表散风作用，如果和枸杞子配合，容易引补药上行，影响心脑血管，尤其高血压病人。所以，不建议枸杞子加菊花服用。
枸杞菊花茶并没有明显降压功效，很多朋友认为枸杞和菊花是最有效的保健材料，能降三高，预防心脑血管疾病，不过可能并没有那么神奇的作用。
如果喜欢那口味的朋友们天天喝倒是也无妨，但一定要注意，即使枸杞菊花茶的确对三高有调理效果，但食疗的方式效果一般是微弱，而且需要长期坚持才有潜移默化的效果，另外，因人而异，每个人的体质不同，可能最后产生的效果也有差异，或有一些人有明显的改善，也有人可能毫无一点用处。总之，食疗的方式我们理性对待就好，它们不等同于药物，功效不会立竿见影，也不可能通过它们来治疗疾病。
枸杞和菊花向来是保健的良好选择，特别是大家对枸杞的爱源源不断，甚至有了这样一句俗话“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，依现在的情况来看，不管是年轻人还是中老年人，都不排斥喝水泡枸杞，大家把枸杞当做宝，好像什么亚健康状况都能调理，也好像一定能够为我们提供一些好处。不过枸杞可能没那么大能耐，只是枸杞的确营养成分含量还不错，钾元素含量尤其丰富，也有不少磷、镁、钙元素的含量，枸杞还富含维生素C，有一定量的维生素E，丰富的维生素A，维生素A能预防干眼病、夜盲症，是维持正常视力的重要成分，所以枸杞一般作为清肝明目的食材。枸杞有特有的枸杞多糖，有潜在提高免疫力、延缓衰老的效果，是一种活性成分，总之，枸杞补充有益成分的确是不错的选择，不过千万不要把它作为包治百病的食材。
菊花是日常生活中我们泡花果茶最爱的食材，它不仅能泡茶，还能入药，古籍中有介绍久服菊花能长寿的说法。菊花能解油解腻，还有散风清热、清热解毒的效果，它起源久远，有2500多年的历史，是从古到今大家作为保健食物的植物。菊花茶中有不少活性成分，如菊苷。多种氨基酸、还童、多酚等成分，有提高毛细血管韧性，抵抗自由基，还能补充多种矿物质。常喝枸杞菊花是不错选择，不过就中医学上理论来看，菊花性甘、寒，如果肠胃虚寒，常腹泻的朋友还是应当适可而止，适量饮用即可。
枸杞能不能和菊花一起吃？
现在越来越多的人喜欢养生，特别是用一些常见的中药来泡茶，比如枸杞子、红枣、菊花等，而有些人喜欢单独用一个中药来泡茶，有些人喜欢用几种中药一起来泡茶。那么，就有人问了，枸杞能不能和菊花一起吃？下面，我就跟你来说一说这个问题。
一、在回答这个问题之前，我们先来了解一下枸杞以及菊花到底有哪些功效1、枸杞子的功效
枸杞子可以说是一种常见的中药，日常中人们喜欢用来泡茶，网上更是有一句“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，这叶正说明现在许多人喜欢泡枸杞茶来养生。当然了，也有些人喜欢用枸杞来煲汤，比如喜欢煲汤的广东人；还有一些人会直接生嚼枸杞子当零食。
对于枸杞子的功效，我们大家都知道它具有滋阴、补肝、明目等功效，这在《中国药典》里面也有详细记载，具体如下：
“枸杞子性味甘，平。归经归肝、肾经。功能主治滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。”
从上面的记载我们可以知道，枸杞子主要的功效就是滋补肝肾，益精明目，因此如果是由于肝肾亏虚而引起的腰膝酸痛、目昏不明等都可以食用，特别是熬夜、经常使用电脑的人士，平时泡水一杯枸杞茶，对身体是非常有好处的。
2、菊花的功效
菊花不仅仅是一种花，其实也是一种中药，也是人们喜欢用来泡茶的一种养生佳品。对于枸杞子的功效，这在《中国药典》里面有详细记载，具体如下：
菊花性味甘、苦，微寒。归经归肺、肝经。功能主治散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。
从上面的记载我们可以知道，菊花主要有散风清热，平肝明目的功效，一般可用于风热感冒、风热头痛、目赤肿痛、眼目昏花等。
二、枸杞能不能和菊花一起吃？通过上面对枸杞子以及菊花的功效介绍，其实我们已经知道，枸杞与菊花搭配使用可以说是绝配，会使补肝的作用更佳，从而使平肝明目的效果更好。另外，医书中也有记载：“如肝阴不足，眼目昏花，（菊花）则多配生地、杞子等同用。”
因此，对于肝阴不足而导致出现眼目昏花等情况的，使用枸杞与菊花搭配来泡茶的话，可以说是绝配，效果比单单使用枸杞子或者菊花更好。
其实，生活中一些常见的药物，也有枸杞子与菊花一起配伍使用的，比如我们熟悉的杞菊地黄丸，就如同它的名字一样，包含枸杞与菊花两味中药，同时还包含熟地黄、山萸肉、怀山药、白茯苓、牡丹皮、泽泻这几种中药，适合用于治疗肝肾不足、虚火上炎、目赤肿痛、久视昏暗、迎风流泪、头晕盗汗，潮热足软等症。
另外，还有一种药物“菊睛丸”，主要由甘菊花、枸杞子、巴戟天、肉苁蓉这四种中药制作而成，同样是用于治疗肝肾不足、眼目昏暗等症。
因此，不论是临床上面的一些药物，还是平时我们使用枸杞子与菊花搭配使用泡茶，都是可以的，而且会使补肝的作用更佳，平肝明目的效果更好，可以说是绝配。
三、使用枸杞子与菊花泡茶的一些注意事项《本草经疏》中记载“枸杞虽为益阴除热之上药，若病脾胃薄弱，时时泄泻者勿入”，也就是说脾胃虚弱的人或者泄泻（拉肚子）的人是不适宜使用枸杞子；另外，对于菊花的使用注意事项，《本草汇言》同时也指出“气虚胃寒，食少泄泻之病，宜少用之。凡阳虚或头痛而恶寒者均忌用。”因此，对于本身脾胃虚寒的人，是不适宜使用枸杞子与菊花来泡茶的。
最后，菊花还可以分为白菊、黄菊、野菊这三种，而它们虽然都有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效，但是在使用上是有所不同的。一般来说，白菊花味甘、清热力稍弱，它的长处就是平肝明目，因此在使用菊花与枸杞子泡茶时，一般都是使用白菊花，这样平肝明目的作用才更好。
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枸杞和菊花能不能一起吃呢？
枸杞的功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
枸杞子的作用：
1. 抗脂肪肝的作用
2.拟胆碱样作用。可以轻度降压。
什么人不能吃：
1.由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用.
2.枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服.
3.它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
4.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.
5.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。
菊花的功效： 散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。 有镇静、解热作用。对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用。能明显扩张冠状动脉，并增加血流量。可增强毛细血管抵抗力。菊甙有降压作用。用于感冒风热，发热头昏;肝经有热;目赤多泪，或肝肾阴虚，眼目昏花;肝阳上亢，眩晕头痛;疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。
但是阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。
到底能不能一起喝呢？可以看出两者是互不冲突的。而且这2种合起来泡茶喝对眼睛很好。经常用电脑的得多喝，减轻眼部疲劳，泡的话等菊花散开了就可以喝了，用烧开的开水，一次用普通的杯泡一杯，稍微放个4-6粒枸杞，3-5朵菊花。有种中成药杞菊地黄丸就含有这两种成分哦！