一、冬季如何用饮食养生呢？
俗话说：病从口入。这句话是很有道理的，有很多人通过饮食获得健康，也有很多人是因子饮食不当而得病。
冬季很多地方寒冷干燥，对于冬季饮食养生应该多注意。
1，营养均衡很重要，现在的人生活水平高，高热量的东西吃的太多，五谷杂粮可以多吃些，因冬季寒冷可适当增加牛羊肉的食用量。
2，多食一些汤和粥以及一些绿叶蔬菜。
3，少吃生冷食物，不要暴饮暴食。
谢谢邀请！早晚多喝一些热汤热饭！比如羊肉汤和粥等！中午适当添加些水果！尽量荤素搭配，吃到胃感觉舒服为标准！一家之言！
二、阴雨天经常容易失落，然后就会比较抑郁，还会听一些丧歌，该怎么办？
不喜欢阴雨天 心情不好 郁闷
妙招应付气象情绪效应
研究表明，高温、高湿、阴雨以及一些异常天气事件，都不利于人的心理健康。
人的情绪或多或少地会受到天气的影响。
由于缺少阳光的照射，在阴雨连绵的季节
或阳光不充裕的冬季，人们的精神也变得懒散，心情也不畅快。
预防方法：
心情失落抑郁，就避免再去听一些丧歌了。
阳光是治疗阴雨天情绪低落、抑郁的良药。
即使阴天，也要每天保证在户外进行一定时间的活动。
至少每天运动30分钟，每周3次。
多参加社会活动。
如果没有缓解或者抑郁情绪加重，或有自杀念头时，请立即去看精神科医生。
^0^刺猬抱团取暖时^0^
ᨐ解读情绪剖析他ᨐ
~赵小明心理团队 海霞
三、腋臭给我们带来的危害都有哪些？
小小玫瑰花，用处可不少，不仅美白瘦身，还能清味止臭！
体臭就是腋臭，是一种有遗传倾向的疾病，味道难闻，是一种无法用语言形容的味道，发生在腋下、生殖器部位或外耳道，夏天更易散发，对健康没有太大影响，主要影响社交和心理。
【腋臭对人的危害】
1、首先是会影响人们的心情的。比如说一个穿着时髦，长的很漂亮的一个女孩，本应该散发那个年纪应该有的青春的活力的，但是如果女孩不幸的患上了腋臭的话，应该说是一个天大的打击了吧。在众人面前无法抬头，渐渐的会丧失信心，而且慢慢的可能会情绪积压最终导致了抑郁症等更严重的后果。
2、而且腋臭是属于一种皮肤病的，如果不及时去采取一些措施，而任由他去发展，细菌可能会更多，情况可能会更糟，而且皮肤病一般是在人体的皮肤上发生的疾病，所以可能会随着汗液等体液经过全身何处，还有可能会扩散到其他地方，到时候就会一发不可收拾了。
【腋臭3个小妙招】
1、 玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、将所有食材放在杯子里，用水冲开即可饮用。
功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，美容养颜，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
2、青罗夏倾露
组成：川穹、洋甘菊、虎杖、黄连、冰片、滑石粉、公丁香等十余种中药材
经由古法工艺凝练提取，精心配置，严格把关，对腋下大汗腺进行抑制，杀菌除菌，从深层次控制腋臭源头。现有成/.品，邮/寄.到家。
3、艾草敷腋下
艾草有除异味，清新空气的功效。除此之外，艾草还能有效抑制细菌的增殖，具有祛湿除菌的作用。用新鲜艾草取叶剪碎捣烂，在清洗完腋下之后，敷在腋下或者用纱布包裹夹在腋下15分钟，每周2次即可。此法对于轻度腋臭患者比较有效。
四、蜂蜜加玫瑰花有什么好处
一般茶叶里面是可以加蜂蜜的啊，好多茶叶里面都可以加蜂蜜，而且市场上也有很多茶饮料里面加蜂蜜，比如蜂蜜柚子茶，蜂蜜绿茶，蜂蜜茉莉花茶等，那么玫瑰花茶可以加蜂蜜一起泡吗？
玫瑰花茶本来就具有美容的功效,而蜂蜜被公认为理想的保健饮品,在美容上内服可以润肠通便、预防便秘，还有清除体内毒素及促进新陈代谢的良好作用，蜂蜜具有良好的润泽性，能给予肌肤细腻的呵护。所以玫瑰花茶是可以加蜂蜜的。
既然玫瑰花茶可以加蜂蜜一起泡，那么玫瑰花茶加蜂蜜有什么好处呢？
玫瑰花茶加蜂蜜好处一：润泽皮肤
玫瑰花茶加蜂蜜好处二：营养皮肤
玫瑰花茶加蜂蜜好处三：清洁皮肤
玫瑰花茶加蜂蜜好处四：除疱祛斑
玫瑰花茶加蜂蜜好处五：养颜美发
玫瑰花茶加蜂蜜好处六：葆青春显精神。
从上可以看出玫瑰花茶加蜂蜜功效与作用有很多，那么玫瑰花茶加蜂蜜如何冲泡呢？
首先把玫瑰蜂蜜茶的材料准备好材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。然后开始做，其具体如下：
玫瑰加蜂蜜做法一：将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；
玫瑰加蜂蜜做法二：将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；
玫瑰加蜂蜜做法三：倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
以上就是关于玫瑰加蜂蜜的介绍，可以看出玫瑰花茶是可以加蜂蜜的，不仅没有坏处，反而对人具有美容养颜的功效
五、玫瑰花茶与蜂蜜能在一起喝吗
可以的，看好了
蜂蜜营养丰富，其味甘、性平，能补脾养气，滋阴润肺。每天一杯蜂蜜水，可润肠通便，预防感冒，清除体内毒素。但需注意以下事项： 1．蜂蜜最好用60℃以下温开水冲服，以免其营养成分被破坏； 2．蜂蜜尽量不和性凉的食品同时饮用，以免引起腹泻； 3．蜂蜜宜在饭前1小时或饭后2小时后食用。胃酸过多或胃、十二指肠溃疡患者，在饭前1个半小时饮用蜂蜜水，不仅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，有利于溃疡的愈合。 蜂蜜有安神和改善睡眠的作用，神经衰弱患者睡觉前喝一杯蜂蜜水，可促进睡眠。
茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食
同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。
有凉血、养颜、改善皮肤干枯、助消化、去脂肪的功效，同时玫瑰花还有很强的行气、活血、化淤、调和脏腑的作用。
中医
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气
玫瑰花茶
玫瑰花茶
解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。玫瑰花茶对于抑郁症、焦虑症有辅助治疗作用。而且常喝玫瑰花茶还有助于减肥，且没有副作用，于此同时还能美白祛斑，是美容养颜的圣品。
营养
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，
玫瑰花茶的图片
玫瑰花茶的图片(20张)
对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。
玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核），每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽。
苹果花可用来补血或舒解神经痛，与玫瑰花搭配口感独特。[这个搭配的确值得推荐。]
玫瑰花茶 性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
[祛痘]: 冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水。
桃花+柠檬片+百合花=除痘清火。