阴道壁膨出可以打羽毛球吗？

一、阴道壁膨出可以打羽毛球吗？

阴道壁膨出，最好不要做跳跃运动，因为跳跃动作会加重阴道壁的膨出。

打羽毛球是一种跳跃运动，建议你还是暂停参与吧。

既然你患有阴道壁膨出，且被膨出困扰了好久，那你怎么不及时矫正的呢？

你现在的阴道壁膨出属于几度的了？

打球不影响的

没什么影响

二、阴道前璧膨出 可以做阴道紧缩术来治疗吗？

你好，如果阴道前壁膨出比较厉害，可以做阴道修复手术。建议你在月经干净三到七天去医院在医生建议下做修复术。

你好，根据你叙述的情况，由于生产时用力过度，或是产后修养不好。可以考虑手术治疗。

三、膨出是不是不能练阴道哑铃？

如果现在存在阴道壁膨出的，并且症状比较重的，最好不要用，目前没有好的办法，可能需要选择手术进行修复的，平时需要注意休息，加强营养。

四、阴道壁膨出可以做上下蹲和跳绳运动吗？

可以的，没事

最好不要

五、阴道松弛怎么能改善？

1.自我疗法

收肛提气”办法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。

2.阴道紧缩术

如果当上诉方法都不能很好的解决阴道松弛时，可以考虑做一个阴道紧缩术。阴道紧缩术是针对女性上述生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科手术。阴道紧缩术解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。

可以在平时常做做锻炼，提肛锻炼、瑜伽锻炼、凯格尔锻炼等，多吃新鲜的蔬菜水果

对于轻度阴道松弛的患者是不需要做治疗的，可以让病人做缩肛运动，其方法是在站、坐、行时将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟，就可以很明显的改善阴道松弛的情况。如果要是严重的阴道松弛，是可以做手术进行治疗，其方法是对其组织进行切除然后做阴道的整形术来改善松弛的情况。

自愈肛门引流法：每日早晚于空气新鲜处，深吸气后关闭空气。与此同时，如果肛门以排便的方式收缩，则会重复超过100次。训练一段时间后，骨盆肌的张力将大大增加，阴道周围肌肉将变得富有力量，阴道松弛不用药物治疗即可治愈。

女人下面松可以多尝试做些瑜伽运动，配合用些可帮助收紧的产 品，比如 （头像名字）就很好。