胃小就要吃饭细嚼慢咽,喝水也不要大口大口喝~!
胃的周期是半年,坚持才好啊~!!加油啊~!
祝你身体健康,早日成功啊~!!!
少食多餐 每次只吃到不饿 不要完全吃饱 时间长了就好了
常规的办法是饿小的,非常规的办法是手术。
有一种呼吸方法,可以缩胃.就是把气吸到腹腔,让两侧肋骨撑起,同时,腹肌用力,将胃缩回去.不知道我说明白没有.实践一下.
少食多餐两个星期胃就小了!
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