石斛的好处

一、石斛的好处

养阴生津。

二、石斛有些什么功效？？

石斛性味甘，淡，微咸，寒。入肺、胃、肾经。既能养胃阴、生津液、清虚热、止烦呕，用于治疗胃阴不足、虚火上炎所致的烦渴，干呕、饮食乏味、胃脘疼痛、舌干而红，或光剥无苔等症，也治热病后期，阴液亏损，虚热微烦、口干口渴、食欲不振、自汗等症，又能涩元气，强腰膝、坚筋骨，用于治疗腰膝酸软无力、阴囊潮湿、精少、小便余沥等症。在临床上，常配伍鲜生地、麦冬、天花粉等养阴清热生津之品，治疗热病津伤、津亏口渴等；还可与生地、白薇、麦冬等伍用，治疗阴虚津亏、虚热不退；与菊花、菟丝子、枸杞子、熟地等药合用，及石斛夜光丸，治疗视力减退；与熟地黄、枸杞子、牛膝等伍用，治疗阴虚亏损、腰膝酸软。本品能敛邪，是邪不外达，所以温热病不宜早用，又能助湿，如湿热尚未化燥者忌服。……内蒙古科技书出版社《新编补注雷公药性赋》

三、铁皮石斛吃了有什么好处

铁皮石斛其茎入药，属补益药中的补阴药。

药用价值 性味功效：味甘，性微寒。生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰。

药理作用

生津作用：铁皮石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。

降血糖作用：铁皮石斛对可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值。

增强机体免疫力：铁皮石斛颗粒（TPSH）可促进荷瘤动物巨噬细胞的吞噬功能，增强T淋巴细胞的增殖和分化及NK细胞的活性，并能明显提高荷瘤动物的血清溶血素值，提示TPSH无论是对非特异性免疫功能，或是特异性细胞免疫以及体液免疫功能，均有一定的提高作用。

食用方法

入茶：取新鲜的铁皮石斛20～30克，洗净去衣切薄片或切段拍裂，配红枣几颗或些许枸杞，加清水若干（根据自己饮水量），以武火将水煮沸，再以文火煮30分钟以上即可饮用。或直接沸水冲饮。食毕，将铁皮石斛取出食用。

入膳：取新鲜的铁皮石斛30-50克，以清水洗净切片或切段拍裂，根据个人口味喜好可煲鸡、鸭、骨等。煲制时间略长于平时些许即可。

入酒：取新鲜的铁皮石斛500克，以清水冲洗冲洗干净，配枸杞、西洋参、白酒1000克，浸泡2个月后早晚适量服用

打汁：洗净用打汁机按10:1加水打汁食用，加蜂蜜品味更佳，酒前酒后饮有醒酒护肝，减轻头痛作用，效果明显。

四、石斛有什么功效？

清肝明目。

五、石斛有什么用？

石斛味甘淡性凉，属补益药。有滋阴养胃，清热生津，益肾，壮筋骨等作用。阴虚内热而发生干咳、盗汗、低烧，口渴、舌红脉细数等症，可用石斛配生地，麦冬、百合，秦艽、银柴胡等同用。

温热病后期，因高热而阴津受伤，出现口渴舌躁、食欲不振，舌质发红，舌苔黄黑等症状，可用石斛滋养胃阴、清热生津、止渴除烦。但应注意用石斛治疗温热病，不可用之过早，以免滋补敛邪。

因肾精不足而致目昏目暗，视力减退，常用石斛配合生地、熟地、山萸、草决明、潼蒺藜、地骨皮、菊花、枸杞子等同用。因肾虚而两脚麻木痿痹者，也可用石斛配合牛膝、黄柏、川断、熟地，山药、秦艽、苡米，木瓜、虎骨等同用。

玉竹与石斛均能养阴，但玉竹甘平滋润，养肺胃之阴而除燥热，补而不腻。石斛能清肾中浮火而摄元气，除胃中虚热而止烦渴，清中有补，补中有清。

金钗石斛偏于养胃阴，补肾精。霍石斛常用于老人，虚人、阴液不足者。鲜石斛清热生津、解渴之力较佳，多用于温热病。目前市场上供应以干石斛（川石斛）、鲜石斛，霍石斛为多。总之，石斛虽有数种，但其治疗作用，大体相同。用量：干石斛用二至四钱，鲜石斛用五钱至一两。舌苔厚腻，便溏者慎用。

据近代研究，金石斛有抑制葡萄球菌的作用，对急性胆囊炎的高热，有迅速退热的效果，能促进胃液分泌，有助消化的作用。