鲜芍药根怎么吃可以直接煲汤吗？

一、鲜芍药根怎么吃可以直接煲汤吗？

芍药根的食用方法

经痛或者肝火旺盛的人可以吃芍药花粥：

提前准备原材料：6g芍药花，50g的梗米。以后自来水煮粥，粥即将熟的情况下，把洗干净的芍药花装进去，煮开以后就可以吃完，关键的作用是行血滋阴。

女人美容喝芍药花茶：

提前准备原材料：芍药花3至5g，用沸水冲调，以后可以添加老冰糖和绿茶叶一起喝，那样能够协助人体清热去火，可以祛斑美容呢，喝了以后会觉得皮肤更有光泽度了。

保肝护肝喝芍药花生地茶：

提前准备原材料：2g芍药花、3g生地、3g绿茶叶。三种原材料用沸水冲调，能够有养肝明目的实际效果哦。

减轻肾虚或者关节疼用芍药酒帮助：

提前准备原材料：180g赤芍，100g生地，50g狗骨。三种药品放到一起弄接着，放到玻璃瓶里，用酒1Kg侵泡7天，就可以喝下了，每一次需要空肚的喝15ml，每日喝三次。

芍药是既能药用，又能供观赏的经济植物之一。芍药是中国的传统名花，适宜布置专类花坛、花境或散植于林缘、山石畔和庭院中，也适于盆栽和提供鲜切花。芍药的块根可以入药。栽培的芍药，根掘起后刮去外皮加工即成白芍，含芍药甙、牡丹酚、β-谷甾醇、苯甲酸和草酸钙等。

芍药根由3部分组成：根颈、块根、须根。根颈头(区别于“根茎”，根颈是根，根茎是茎)是根的最上部，颜色较深，着生有芽;块根由根颈下方生出，肉质，粗壮，呈纺锤形或长柱形，粗0.6至3.5厘米，外表浅黄褐色或灰紫色，内部白色，富有营养，块根一般不直接生芽，断裂后却可萌生较小的新芽，因此秋季收集5厘米以上的断根也可繁殖;须根主要从块根上生出，是吸收水分和养料的主要器官，并可逐渐演化成块根。芍药的根按外观形状不同，一般又可分为三型：粗根型、坡根型、匀根型。粗根型，根较稀疏，粗大直伸;坡根型，根向四周伸展，粗细不匀;匀根型，根条疏密适宜，粗细均匀等。根可入药。

芍药根是可以吃的，芍药根是可以入药的，尤其是白芍的根具有滋阴补血的作用，女性食用非常的有营养价值。白芍具有镇痛、镇静、抗炎、抗菌、抗溃疡、保肝、解毒、调节免疫等功效，如果没有这些疾病的话最好是不要平时食用，以免会有反作用，还会对人体产生危害。

二、深粉红色的芍药花能吃吗?

应该可以，注意是应该

三、运动减肥计划，怎么运动有效？

三大快速减肥法

1.食物采购大变身

懒人快速减肥法首先从采购开始。如果家里还有一堆不太健康的零食，或是家里基本已经弹尽粮绝，你首要做的就是去买吃的。听上去挺让人高兴的对吧，减肥不要先想着饿肚子，而是应当想着怎么吃会比较健康。

2.低碳水化合物饮食2周

少吃碳水化合物会立刻让你减少水肿和水的重量，让你在几天以内瘦一圈。这不是长久之计，所以只是两周。这里说的碳水化合物是谷物和糖，不包括新鲜的果蔬、淀粉类食物(白薯、芍药、豆子)，但是淀粉类的还是要少吃。不要吃果脯，因为干的水果体积小糖份极高。不要喝任何软饮料。如果你有办法计算碳水化合物的量每天(头两周)不要超过50-60克。

3.喝大量的水12-16杯

通常一天喝8杯水的说法在减肥的时候要加大。尽量多喝，不要喝咖啡，可以多喝茶。一杯水是240毫升，所以你计划一下，早上一起来喝一大杯柠檬水，然后早餐前再喝一杯，用餐后可以饮上一杯芝元堂巧克茶，促进脂肪的代谢，帮助身体排除有毒物质，还可以帮助“融化”脂肪，减重塑身的同时还可以滋养肌肤。

四、空调病怎么才能治好？

出现的症状：体寒怕冷，空调房里也是大汗淋漓，出虚汗等等。

治疗方法：上述的症状是空调病的前兆，建议将室内的温度调高，从室外回来的时候别急着打开空调，让身体机能有所平稳后再打开空调，空调温度最好保证在26℃左右，既环保又舒适。

保持室内空气的流通，保证新鲜空气的流入和流出

出现的症状：在空调环境下工作，出现了恶心，头晕，乏力等症状，这是轻微空调病的症状，出现的症状是身体机能发出的信号，但是无需要进行服药。

治疗方法：需要保持室内空气的流通，尽量在开空调前打开门窗进行室内外空气的流通，保证室内的新鲜空气存量比较多。同时，在空调环境内呆上1-3个小时后就继续简短的休息，到非空调区域进行休息，能保证人体机能能够更好地得到新鲜的空气。

五、花能拿来做菜吗

玫瑰百合粥

准备小米、绿豆、百合、玫瑰花瓣各适量，用以小火熬出的粥，在夏天里吃一碗，不仅能止渴消暑，还能清热解毒，将100克玫瑰花蕾加清水500毫升，煎煮20分钟后，滤去花渣，再熬成浓汁，加500至1000克红糖，熬成膏状即可。如服用时间长，可以放进冰箱，每天食用1～2茶匙，可以补血养气，滋养容颜玫瑰花粥最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾，所有营养物质都含苞在尚未开放的花蕾之中。用新鲜梗米熬制成粥，煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾，待粥熬成淡淡的粉红，即可食用。常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁的功效。

补充一点就是： 最好买食用玫瑰，因为花店卖的花都是经过处理的，当菜肴的摆设可以， 不能食用。

从对人体是否有利来说，花可以划分为四类，第一类是对人体有益无害的花，如菊花；第二类是有毒的花类，如芍药花等，绝对不能应用；第三类是无益也无害的只供观赏的花；第四类是有了一定的适应症可以对症入药的花，如月季花，荷花，玫瑰花等。对于可以入药的花，只是应在患了某种疾病后在医生的指导下对症入药，“是药三分毒”，不能随意将花作为保健饮品服用。吃花饮花应在医生的指导下“对症下花”。