尿酸高吃什么中草药好

尿酸高吃什么中草药好

尿酸高也是一种疾病，是很多人不合理饮食的各种原因造成的，如果吃了酸性含量的食物，那么就会诱发尿酸高的现象。那么降尿酸的中草药有哪些?下面就跟着我一起来看看吧。

降尿酸的中草药有哪些

1、土茯苓具有降尿酸作用

土茯苓有一定的降尿酸作用 但不能替代其他药物 要注意个人生活习惯饮食习惯的影响和身体疲劳性的损伤。

土茯苓能治痛风。土茯苓能治痛风,土茯苓又称过山龙、土萆Z。味甘、性凉无毒,具有解毒除湿、利关节等作用。《纲目》土茯苓能健脾胃、祛风湿、脾胃健则营卫从,风湿祛则筋骨利;《内经》大茯苓甘淡而平,能祛脾湿、湿祛则营卫从而筋脉柔、肌肉实而拘挛痛漏愈矣。故用土茯苓治疗痛风时该药中解毒、除湿就有降尿酸的作用,再则利用“通则不痛,痛则不通”的原理,故该药利关节就能镇痛。所以用土茯苓治疗痛风症能达到秋水仙碱的治疗效果,而且无反弹、无毒副作用。

2、尿酸高多吃高钾质食物

如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。另外可多吃行气活血、舒筋活络的食物,上海治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。

3、尿酸高多吃固肾的食物

中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黄,熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。

4、尿酸高多吃碱性食物

冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥。西瓜,拥有利尿元素基、酸柠檬黄素,使盐顺利随尿排出。

尿酸高的危害

尿酸是人体嘌呤代谢伍销码的产物。在生理状态下,体内尿酸池为1200 mg,每天产生尿酸约750 mg,排出约800~1000 mg,其中30%从肠道和胆道排泄,70%经肾脏排泄。肾脏是尿酸排泄的重要器官,如果肾肌酐清除率减少5%~25%,就可导致高尿酸血症(Hyperuricemia, HUA)。正常情况下,人体每天尿酸的产生和排泄基本上保持动态平衡,凡是影响血清尿酸生成和(或)排泄的因素均可以导致血清尿酸水平增高。尿酸在血液中的最高溶解度为420μmol/L,超过此值,尿酸盐即易析出结晶而沉积于组织并引起炎性病变,例如沉积于关节,即引起大家熟知的痛风性关节炎。

持久的高血尿酸,有可能造成尿酸结晶和尿酸盐结晶在肾盂、输尿管斗梁或肾小管及肾间质沉积,造成肾损害,引起肾结石,所以应该寻找高血尿酸的原因,如利尿药、降压药、化疗药等药物因素及肾病、血液病、糖尿病等,找出原因,同时应避免肥胖、高嘌呤及高热量饮食、酗酒、过度疲劳、精神紧张、创伤、湿冷等诱发因素。降低血尿酸,这是有益无害的事。

尿酸高饮食注意事项

1、蔬菜食物要认真选择

大部分的蔬菜类食物尿酸高患者都是可以放心吃的,唯独蔬菜中的豆类,菌类,菠菜,野菜种类型食物不宜进食,其他蔬菜食物可以放心吃。

2、饮食烹饪方法

常用的饮食烹饪方法多见于煮,红烧,汆,蒸,油炸,煎炸等为主,适宜痛风病人的吃法主要为红烧,清蒸。

3、选食宜吃食物

尿酸高患者多吃降低尿酸以及溶解尿酸盐的食物,这些食物主要含有维生素c,矿物质元素,对降低溶腔哪解尿酸的帮助较大,因此适宜多吃。可一旦病情没能起到很好的效果,还应去好的地方治疗,其中上海等地治疗痛风是首选。

4、保持水分的补充

水分补充是最好的提高尿酸排放的一种方式,朱建福专家建议尿酸高患者每日饮水量三升以上,提高尿液的排放次数,降低尿酸浓度与含量。

5、其他注意事项

还要适当的运动,有规律的生活,注意休息,避免过度的劳累。不要盲目的治疗,如今,治疗痛风的方法很多,但真正有效的却很少,要根据自己的病情有选择的治疗。

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哪些食物降尿酸最好

哪些食物降尿酸最好

哪些食物降尿酸最好，现如今人们在饮食上大多不注意节制,因此不少人会尿酸过高,长期尿酸过高导致痛风,据说有一些食物可以调节尿酸,下面我带大家简单了解一下哪些食物降尿酸最好.

哪些食物降尿酸最好1 1、高纤维食品：全谷物食品

很多水果都能降低体内的尿酸含量，如苹果、梨、橘子和草莓等等。平时应该多吃一些淀粉类的碳水化合物，如糙米、燕麦、土豆和香蕉等。这些食物中的嘌呤含量较低，如青木瓜茶，能防止尿酸的沉积。

2、水

尿酸过高就要多喝水，喝水能够稀释尿液当中的尿酸含量，通过刺激肾脏将尿液及时的排出，防止尿酸含量过高。

3、苹果醋

苹果醋属于天然的排毒剂，对清楚体内垃圾有一定帮助。其中苹果酸的含量非常的`高，有助于降低尿酸，苹果醋具有较强抗炎和抗氧化功效。平时可在水中加入一勺天然苹果醋，每天喝三次，以此降低尿酸。

4、柠檬汁

柠檬汁当中含有丰富的维生素C，对降低尿酸有很大的帮助，每天可早晚空腹喝上一杯柠檬水。

5、樱桃、蓝莓和黑莓

这三种水果含有一定的化学物质，对于降低尿酸水平有一定帮助。

6、用橄榄油和椰子油代替植物油

植物油加热之后会转化成脂肪，这些脂肪会破坏体内的维生素E，维生素E能控制血液中的尿酸。橄榄油和椰子油加热之后能保持不变，不会转化成脂肪埋袜，平时可多吃这两种油，其中维生素E含量也很高，具有抗氧化和抗炎效果。

哪些食物降尿酸最好2 1、 蒲公英， 这是一种不错的清热解毒和利湿的药物，它的抗菌效果也是很不错的，被称为是一种天然的抗生素，在抑制金黄色葡萄球菌上效果也是很不粗哦的，另外，要是有皮肤真菌的话，使用蒲公英也能起到抑制效果。

2、玫瑰茄 ，它里面的成分有清热、解渴、利尿、消除水肿、养血、活血和帮助新陈代谢的效果，里面的成分在降低尿酸上效果不错，而且，还能够帮助预防心血管疾病、血栓和动脉粥样硬化情况出现。

3、葛根， 它是性凉的一种药物，有发表解饥的效果，可以起到解热生津的效果，而且，使用它还可以让身弯慧激体当中的尿酸可以得到控制。

4、茯苓， 它是降低尿酸和对抗痛风的时候经常会用到的一种药物，它在对高尿酸问题上的效果是很明显的，而且，它也能够帮助抑制黄嘌呤氧化酶活性。

5、百合， 在百合里面的秋水仙碱成分能够改善痛风急性发作问题，可以让炎症快速被减轻，也能够知道止痛效果，经常吃百合在改善痛风上也有一定效果。

6、小蓟， 在它里面的营养很高，有比较丰富的蛋白质、维生素和矿物质等等，它有利尿消肿和消除身体当中毒素以及多余水分的效果，同时也能够帮助血液循环和进行身体代谢。

7、淡竹叶 ，它是一种比较平和的天然成分，作用在于能够清热解毒和利尿效果，而且，在淡竹叶里面还有叶绿素，能碧燃够帮助预防心血管病症和预防衰老。

8、木瓜， 它有舒筋活络的效果，也有净化血液的效果，要是有痛风导致的关节肿痛或者是肌肉麻木等等情况也能够起到不错的缓解效果，另外，因为痛风导致的心血管病症和肥胖人群使用它也能起到缓解效果。