1、茄子一斤,切段。
2、葱三棵,切碎。
3、蒜三瓣,切片。
4、香菜两棵,切碎。
5、番茄酱4——5勺、白糖一勺、盐、味精、鸡精定量。
6、淀粉一大匙加水兑成芡汁。
做法:
1、将茄子放入水中煮一下,七八分熟,捞起,用冷水过一下
2、锅洗净,放少量油,烧至五成热时,将葱碎、蒜片炒出香味,放入番茄酱,加少量水,在放茄子,加糖,盐,味精,鸡精
3、将芡汁放入
4、撒入香菜。
粘上面,在锅里炸,然后炒了菜带汁较在上面
茄子皮里面含有维生素B食材
主料茄子300g番茄酱30g辅料油适量盐适量大蒜适量
步骤
1,吵香,
5.放入番茄酱,翻炒、体弱、便溏者不宜多食;
3、茄子不要去皮、脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃
2、茄子秋后其味偏苦,
6.放入茄子块,
7:茄子和番茄酱,
2.将茄子切成滚刀块.准备的材料.适量的盐,
9.适量的鸡精,等收干水分即可。
小贴士
1,性凉,脾胃虚寒,它的价值就在皮里面,
3.··大蒜切成碎末,
4.起油锅,放入碎末.适量的清水,
8
可以试试、、、、应该不错
1 家常茄子 材料:茄子、韭菜 调料:植物油、蒜末、盐、酱油、白糖、水淀粉各适量 做法:茄子去柄,去皮,切成小块,放入水中浸泡小会 。将茄子放入锅中翻炒,具体时间看你茄子的量 ,再放入盐、酱油、白糖调料。 盖上锅盖焖烧一会儿,打开锅再放入韭菜翻炒至熟,用水淀粉勾芡,出锅前放入蒜末即可 (还可以放些醋,在加大一点白糖的量,味道也不错)
2 煎茄夹 材料:茄子400克,猪肉馅200克,鸡蛋2个(具体的由你自己决定) 调料:面粉、苏打粉、盐、味精、植物油、料酒、葱末、姜末、香油各适量 做法:将茄子去皮,洗净,切成双连片:猪肉馅加入半个鸡蛋、盐、味精、香油、料酒、和姜末、葱末搅拌均匀。 将面粉,苏打粉和剩下的一个半鸡蛋加适量的水调成蛋糊待用 将拌好的肉馅放入茄片中,再裹上蛋糊。 锅内倒入植物油,烧至五成熟,放入沾满了蛋糊的茄夹,煎至两面黄金即可
还有炒茄子有四种好方法:滴入柠檬汁,加醋法,浸水法,撒盐法
土豆拌茄子,比较适合这个季节吃。
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