如何煮生姜水驱寒

如何煮生姜水驱寒

如何煮生姜水驱寒

如何煮生姜水驱寒，在比较寒冷的冬天或者雨天的时候我们都会感觉胃部冷冷的，这时候煮上生姜水来驱寒是非常不错的选择，做法也非常简单，下面为大家分享如何煮生姜水驱寒。

如何煮生姜水驱寒1 工具/原料

生姜、红糖、红枣（或葱白）

方法/步骤

准备红糖约30克左右。红糖能够补血养颜、使身体暖和，红糖对咳嗽也很有好处，当人体感冒时，身体内的消化能力非常弱，此时可吃点红糖，还能补充气血，增强体力。

老生姜1块，洗净，勿需去皮，用刀切成一片一片的，也可用刀压碎、压扁。生姜既能作调料，又是养生食疗的好食物，平时煮菜时的生姜不要扔掉，要吃掉哦！

红枣6粒，洗净，待用。红枣具有行气活血补血的功能，在身体感冒疲乏时，吃点红枣能帮助人体恢复体力。当然，红枣也可换成葱白，葱白即葱的.白色部分，葱白具有散热发表的作用。

锅内放水，将生姜和红枣放于其中，然后用大火烧开，再调至小火，慢慢炖煮3-4分钟，让生姜内的辣味成份煮出来。

待煮至差不多后，倒入准备好的红糖，再一块儿煮1分钟，此时的姜汤又甜又辣。

生姜的味道全部融出至水中，此时便可盛出煮好的姜汤，乘热喝下，盖上被子，睡上一觉，身上很快会出汗，身体内的寒气随汗排出，感冒也就好了。

如何煮生姜水驱寒2 工具/原料

生姜

红糖

方法/步骤

生姜先切成硬币薄厚的片。

大小和两个硬币差不多。

如果能承受姜的辛辣味道，则可以多切几片。

把姜片切成细丝，

如果想熬的更浓一点，可以切成丁。

切好的姜放进锅里，加三碗水。

大火烧开，然后转小火慢慢煮。煮到水剩下大概一碗的时候。锅内姜汤微黄，就行了。

准备红糖，一汤匙。受不了姜味的可以多加些红糖。

直接把姜汤倒进碗里冲红糖。不能吃姜的话，可以用筷子横放在碗口滤一下，只倒汤进去。

一碗浓浓的姜汤就成功了。

如何煮生姜水驱寒3 食材

生姜 一个

白糖 一勺

方法/步骤

将生姜去皮切片

根据需要，切适量的生姜片就行，不要太薄哦，也不用一个都切掉。

将切片的生姜，切碎，大概成条状或块状就行，别切成生姜末哦，会喝下去的。

准备个小盆，放上切好的生姜条/块，倒上水。这里倒的是热水，加快加热速度。

盖上盖子加快加热速度。时间到水沸腾之后几分钟之后。

最后，水开了的生姜水，放入糖，一勺半勺都可以哦，等生姜水成温水时引用即可。如果可以，热热的时候喝也不错哦。

姜汤做法

姜汤是非常护胃又养生的汤饮，很多妈妈在家都会煮给家人喝，下面就由我为大家带来姜汤的做法大全，大家一起去看看吧！

第一款：红枣姜汤

红枣有很好的补气养血的作用，而生姜则可以解表散寒，两者在一起熬制，做成红枣姜汤。怕冷的人经常饮用，可以有效祛除体内的`寒气湿毒，改善冬日里手脚冰凉的状况。制作红枣姜汤的时候，应将生姜去皮切片，将大枣去核清洗干净，然后将两者放入容器内，加入适量红糖，慢火熬制半个小时。饮用的时候可以吃掉红枣，姜片也可以吃，如果实在不喜欢吃姜片，也可以扔掉。

制作方法

用生姜配以陈皮、红枣水煎代茶服，能治疗慢性胃炎、胃痛呕吐；此汤对寒饮喘咳者亦有疗效。用料是生姜五钱，陈皮二钱，红枣（去核）十枚，蜂蜜适量。做法是先将陈皮、红枣用清水浸洗；生姜切片；将全部材料放入煲锅内，加水煮约30分钟，调入蜂蜜即成。早晚各温服一次。

食用须知

枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善。

第二款：盐醋姜汤

冬天里，空气干冷，寒风又大，肩膀和腰背很容易受凉，从而引发关节炎症。想要有效驱寒，可以熬煮热姜汤，在汤内放入适量的醋和盐。然后将毛巾放入热姜汤内，待毛巾吸住水分后将其放在患病关节处，可以舒筋活血，有效减轻关节炎所导致的酸痛感。

第三款：红糖姜汤

冬天天气寒冷，身体抵抗力差的人很容易伤风感冒，可以多喝一些红糖姜汤来驱寒防感冒。红糖姜汤很容易制作，准备三十克红糖，十克生姜，将生姜放入水中，然后再放入红糖，熬制15分钟，趁热饮用，能够驱除体内的寒气。据医生介绍，红糖姜汤不仅可以治疗风寒感冒，还可以有效减轻女性朋友的痛经症状。

寒冷的冬天里，如果感觉冷了，不妨自己做一些姜汤来驱寒，上文给朋友们介绍了三款姜汤，分别是红枣姜汤、盐醋姜汤和红糖姜汤，制作方法都十分简单，如此简单的方法却能让我们的身体立刻暖和起来。亲爱的朋友们，快快行动起来吧，多多熬制姜汤、多多使用姜汤，让我们的身体更健康吧。

方法一：

制作材料

主料：姜20克，枣（干）15克

辅料：赤砂糖50克

制作方法

将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜（切片）盖严，再煎5分钟即可。

方法二：

配方

原汁红糖50克，生姜3片，红枣6个。

原汁红糖50克，生姜3片，也可以不要红枣。

做法

1、先将红枣冷水下锅，煮开以后煮个5分钟。

2、将姜扔进去，再煮5分钟。

3、起锅以后将适量原汁红糖加入。