西兰花炒虾仁的做法步骤图，怎么做好吃

一、西兰花炒虾仁的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

西兰花    1小棵    

虾仁    8个    

大蒜    1瓣    

生抽    5ml    

淀粉    2g    

盐    少许    

西兰花炒虾仁的做法  

二、虾仁西兰花要怎么做好吃？虾仁西兰花要哪些材料？如何做虾仁西兰花

1 西兰花用水焯一下； 2 热锅下葱花爆香； 3 把虾仁下锅爆炒后下入西兰花 4 最后加入盐和味精出锅

三、西兰花爆炒虾的做法，西兰花爆炒虾怎么做好吃

材料

大虾300克，西兰花200克，生姜、盐、生抽、香油、植物油

做法

1、大虾去皮去泥肠，洗净，用少许生抽腌制五分钟。生姜切片。

2、西兰花掰成小块，沸水中滴点植物油，放入西兰花焯一分钟，快速用冷水冲，再控干水分，撒点盐，颠簸均匀。

3、锅内放少许植物油，七成热后炒姜片，再放入虾仁翻炒。

4、虾仁变色后放入焯好的西兰花，翻炒至均匀受热后，滴几滴香油，炒匀出锅。

四、西兰花抄虾仁

可以，要焯水。