葡萄柚（又叫圆柚 柚皮）

葡萄柚（又叫圆柚 柚皮）

葡萄柚

Citrus  x paradisi

葡萄柚 Grapefruit 是一种芸香科、柑橘属植物。葡萄柚起源于亚洲，是人工种植的树种，是亚热带植物常见水果之一，美洲植物区系根本没有柑橘属植物，故其亲系起源应在亚洲，迫源溯流，可能在中国。

葡萄柚是美国销量第二大的水果。葡萄柚于1750年发现于西印度群岛的巴巴多斯，1830年引致佛罗里达，开始大面积种植。

葡萄柚被称为禁果和巴巴多斯岛的七个奇迹之一。葡萄柚之名是因为品种类似于葡萄，具有激励和鼓舞的作用，葡萄柚可以帮助降低心理及身体的疲劳，也有洁净及排毒的作用。它可帮助净化肌肤，尤其对油性肌肤有益。葡萄柚还可以帮助提高体内新陈代谢，管理体重。

葡萄柚精油温和且明快，可以使人精神振作，不再郁郁寡欢，调理季节性情绪失调（S.A.D）有很好的效果，抗抑郁很可能是葡萄柚最重要的功能。

CPTG理疗级葡萄柚精油产自美国的佛罗里达州

萃取方法：将果皮以冷压式萃取

葡萄柚化学成分：单萜烯类：D-柠檬烯92％以上、醛类、邻酮类、四萜类、倍半萜酮、醇类

使用方法：熏香、涂抹、内服

涂抹等级：N,不用稀释，可涂抹于发射点和所需使用的部位

（由于葡萄柚具有许多和其他柑橘类精油相同的功效，若是使用会立刻暴露在阳光下时，可以选择此精油，因为它的光敏性比其他的柑橘类的低）

葡萄柚精油的气味：柑橘味、花香味、水果味

香氛疗效：能促进身体健康疗愈身体能量和进化香味具有提振和暖身的功效

受影响的身体系统：消化系统，心血管系统

适合调和的精油：罗勒、佛手柑、丝柏、天竺葵、乳香、薰衣草、薄荷、迷迭香和依兰依兰

葡萄柚的特性：补品，抗抑郁药，防腐剂，消毒剂，利尿剂，兴奋剂

刺激,激励,使人兴奋、防腐杀菌消毒、鼓舞、加强、给予能量、解充血(充盈)、抗癌、抗毒素、抗菌、抗氧化、表面清洁、净化剂、收敛止血、紧致皮肤、滋补、助消化

葡萄柚常见用途:吸毒(毒品)、厌食、食欲抑制剂、暴食、消脂、肥胖、纤体/改善肤色、暴饮暴食、喉咙干燥、水肿、胆囊结石、宿醉、淋巴充血剂、精神压力、表达压力、流产后、经前症候群、消化、脂肪消化不良、淋巴充血、保持水分

葡萄柚精油You可以这样用

提高代谢功能：葡萄柚3滴＋轻盈复方3滴入胶囊内服，早晚饭后各一颗。

平衡血糖：葡萄柚3滴＋胡荽5滴＋肉桂3滴入胶囊，早饭后服用一颗。

降低血压：葡萄柚3滴＋马郁兰3滴入胶囊口服（服用精油期间，降压药需减量）。

腿水肿：椰子油10滴＋葡萄柚1滴＋天竺葵1滴＋丝柏1滴涂抹腿部。

瘦身：椰子油20滴＋葡萄柚1滴＋轻盈复方1滴＋天竺葵1滴＋柠檬草1滴涂抹需要瘦的部位，早晚各一次。

除湿气：椰子油10滴＋生姜2滴＋葡萄柚2滴涂抹小腹部。

解酒：在浴盐里滴入葡萄柚5滴、迷迭香3滴进行泡澡。

在温水中加入葡萄柚3滴+薄荷2滴也有很好的解酒的效果。

抑制食欲：葡萄柚5滴+轻盈复方5滴饭前内服

消脂：葡萄柚+轻盈+柠檬调和在椰子中稀释涂抹需要的部位或者是内服都可以消除毒素和脂肪细胞。

经期综合症，在经期精神萎靡疲惫：葡萄柚4滴+天竺葵3滴+佛手柑2滴，椰子油调和涂抹脚底后腰。

激发创新与灵感：葡萄柚10滴+柠檬草3滴+乳香2滴有椰子油调和之后，在手心、手腕处涂抹，然后做深呼吸，慢慢地吐气两分钟。

激化免疫系统：葡萄柚5滴+乳香4滴+肉桂2滴+岩兰草2滴+迷迭香2滴+椰子油50滴调和，在睡前涂抹脚底。

增加白血球：葡萄柚5滴+柠檬4滴+柠檬草3滴+顺畅呼吸3滴+椰子油调，睡前涂抹脚底。

促进血液循环：葡萄柚10滴+丁香3滴+柠檬3滴+永久花2滴，可以内服也可以外用涂抹脚底。

注意事项：六岁以下儿童不可使用，六岁及以上的儿童使用时应谨慎，并进一步稀释，白天涂抹注意光敏性

声明：

本文推荐的精油使用方法，仅为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。

不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。部分内容和图片来自多特瑞公司及网络。有些文字内容来自芳友转发，若涉及版权请和我留言联系。

谢谢！

什么是葡萄柚？

芸香科柑橘亚科柑橘属常绿果树，乔木。学名Citrus paradisii Macf。

起源与分布

葡萄柚原产中美洲的巴巴多斯，一般认为是柚和橙的天然杂交种，在西印度群岛一带早有种植，至1750年才见诸文字记载。1823年引入美国佛罗里达州，1857年开始少量繁殖，19世纪80年代后才发展成美国一项重要的果品生产。20世纪初，葡萄柚先后引种到地中海沿岸地区、非洲南部和亚洲等地。中国20世纪初才引种，在台湾、四川、广东、浙江等地均有栽培，以台湾省产量最多。

葡萄柚的主产国有美国、以色列、阿根廷、南非、塞浦路斯、牙买加、特立尼达和多巴哥。1988年世界葡萄柚总产达487.2万吨，其中美国占51%以上，主产区为佛罗里达、得克萨斯、加利福尼亚和亚利桑那州。

特征与特性

树高3～5米。树冠半圆头形或自然圆头形，较开张，枝叶稠密微披垂。幼枝有棱，无毛。叶卵形，稍小于柚，无毛；叶柄具宽的翼叶，倒卵形。花较大，着生于叶腋，总状花序或2～3朵簇生，较少单生。果扁圆形或近球形，果面平滑，一般重200～400克。成熟果皮黄色，某些品种的果皮有淡红色的彩霞，果皮厚0.5～0.7厘米。中果皮海绵层黄白色或粉红色。瓤瓣10～14，互相紧贴不易分离，瓤瓣缝口一般不开裂，瓤壁白色或粉红色。果肉柔嫩多汁，味酸甜偏酸，有微苦，汁泡黄白色，粉红色或红色。种子数量因品种而异，由无籽至多子。种子黄白色，小于柚，多明显的肋棱，多胚，子叶和胚均乳白色。染色体2n＝18，亦有三倍体及四倍体。果实成熟期自11月至翌年3月，有早、中、晚熟类型。

葡萄柚原产热带，对热量要求高，但对生态有较广泛的适应性，既耐热，也在一定程度上耐寒，在高温多雨的热带、亚热带地区以及夏季旱热、冬季湿润的亚热带沙漠地区都能生长结果。

葡萄柚树势壮旺，丰产性强，在美国主产区单位面积产量比甜橙、宽皮柑橘和柠檬高，1975～1976年度平均每公顷产果39.787吨。

图1主要品种

最早栽培的是白肉多核的葡萄柚品种，以后通过选择芽变、珠心苗选种和热中子辐射诱变等途径，先后获得了白肉无核，红肉有核，红肉无核等多种类型。葡萄柚的品种演变过程（图1）。

主要的栽培品种如下：①邓肯。是最古老的葡萄柚品种。果肉白色，每果种子30～50粒，一般在1月至3月成熟，抗寒力强。②马叙（图2）。果比邓肯小，果肉白色，每果种子0～6粒。最好的品系是无核的。成熟期较晚，树上挂果延迟采收不会严重落果。是种植面积最大的品种。③汤姆逊。果肉粉红色，无核，中果皮白色，较马叙早熟，可延迟采收，但果肉的颜色会逐渐褪淡。④红玉。果肉红色，无核，中果皮由于有红色胶体存在而呈玫瑰红色，品质和成熟期与汤姆逊相似。⑤星红玉。果肉红色，无核或少核，每果种子0～9粒，中果皮有红色胶体。树势壮旺，树冠紧凑，叶片较窄小。花量多，丰产，果的大小很理想。果肉紧凑，不易散开，适于制切片罐头，因加工后能保持原有色泽，也适合制果汁。

栽培技术要点多用嫁接繁殖，国外曾用酸橙（Sour Orange）、兰卜莱檬（Rangpur Lime）、粗柠檬（Rough Lemon）等作砧木，20世纪70年代后期又采用施文格枳柚（Swingle Citrumelo）、特洛亚枳橙（Tr-0yer Citrange）、摩顿枳橙（Morton Citrange）等作砧木以矮化树冠。中国用甜橙及红321277檬（Citrus li-monia Osbeck）作砧木，表现优良丰产。在中国的华南地区种植，裙腐病、流胶病和溃疡病比较严重，必须注意防治。栽培技术措施与甜橙相似。

图2经济价值

葡萄柚汁多，肉嫩、风味特殊，营养丰富，每100毫升果汁含糖6.5～8克，含酸1.3～2.4克，维生素C27～36毫克，含可溶性固形物8～10克，能增进食欲，帮助消化。在欧美是早餐佳果。葡萄柚还可用来加工果汁、用果肉切片制罐头。是一个极有发展前途的柑橘树种。