油麦菜做法大全 %D3%CD%C2%F3%B2%CB.html
油麦菜生熟皆可食用,是生食蔬菜中的上品,素有“凤尾”之称的美誉 。
蒜蓉油麦菜(蚝油)、凉拌油麦菜、麻酱汁淋油麦菜。等等
凉拌 清炒。 和黄花菜,虾仁,瘦牛肉。辅料:葱,姜,料酒,盐,鸡精少许。黄花菜用水焯2分钟,葱姜切丝,虾仁用水泡好备用,牛肉切丝。锅上火,加油,8成热,下葱姜丝煸炒,下牛肉和虾仁炒出香味加入料酒少许煸炒一会,把油麦菜和黄花菜放入大火炒,最后放入盐、鸡精煸炒1分钟即可。
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