酸甜菠萝荸荠
用料
菠萝个;荸荠个;黄瓜;胡萝卜;白砂糖克;番茄酱勺;生抽勺;醋;盐克;淀粉勺;柠檬汁;小葱
做法
准备材料:菠萝、荸荠、黄瓜、胡萝卜都切成方丁。盐、糖、鸡精、番茄酱、生抽、醋、柠檬汁、淀粉混合,加一点水搅拌均匀。淀粉要少放,多了会让菜色显得太过粘稠不清爽。
炒锅放油烧热。
下小葱末炒香。下荸荠和胡萝卜丁翻炒至断生。下黄瓜丁和菠萝丁翻炒均匀。
倒入混合调料汁。
继续翻炒至汤汁浓稠即可起锅装盘。
荸荠甘蔗润肺甜汤
用料
荸荠300克;甘蔗5节;红枣4颗;水适量;枸杞适量;姜片两片
做法
甘蔗切小,上述材料放锅里
大火烧开,转小火慢炖,40-60分钟,闻到红糖的味道就可以了
清甜好喝,滋养清火润肺
荸荠炒肉片
用料
荸荠30个;肉片100克;淀粉2勺;盐3克;生抽1勺;蒜1根;黑木耳8朵
做法
直接在菜市场买削好皮的荸荠方便哈!
切片备用
瘦肉切片肉片要切的薄一点哦!蒜我就拍一下然后也很好拨蒜生姜段辣椒可以不放
肉片放淀粉搅拌均匀腌制15分钟也可以放一点生抽这样更有味!
腌制好的肉片卖相老好腌制好的肉片口感嫩滑.
调料配齐
放油把蒜和姜煸香
锅中放入食用油,倒入瘦肉快速翻炒至瘦肉变色。放荸荠和黑木耳大火爆炒2分钟放一点生抽和盐噢
最后放大蒜叶也可以放青红辣椒菜的颜色丰富好看!
出锅啦这时候荸荠脆脆的微甜特别好吃呢
红枣银耳荸荠糖水很滋润养颜哦
用料
红枣,银耳,荸荠,冰糖。
做法
准备好食材,红枣洗干净,银耳提前泡发好并撕成小朵。
荸荠削皮切块儿。
锅中放清水,放入红枣和银耳煮开后,转小火慢煮至银耳软化出现胶质。
加入荸荠煮10分钟。
再放入冰糖融化即可。
花样荸荠糕(年年有鱼)
用料
荸荠粉250克;牛奶或水(开粉浆用)500克;*白砂糖(或炼奶)250克;*牛奶或水(煮糖用)300克;红曲粉少许;鲤鱼模具(各式花样模具)
做法
荸荠粉加牛奶(或水)开成无颗粒的粉浆;
白糖加牛奶(或水)煮开至糖溶化,关小火,取少许开好的粉浆(约20克即半汤勺)倒入甜品中,搅和均匀,煮开,成为荸荠露的状态;
趁热将煮开的熟浆倒入剩余的生粉浆里,一边倒一边搅和均匀;
取少许生熟浆加入色素调色,隔热水搅至稍稠流动的状态,这样利于涂在两侧鱼身上色时不下滑;
中号鲤鱼模(不用涂油),随意放少许调好色的粉浆在底部;
其它部位逐一上色,有色部分再蒸至凝固后(同时取少少白色粉浆涂下眼睛位置蒸至稍凝固有粘性,以免倒入生熟浆时黑豆会浮起,漂移位置)用黑豆装上眼睛,再倒入生熟浆至平模,大火蒸20~25分钟至透明熟透,冷却脱模;
福字的制作,先用彩色粉浆填好字体(不用煮成稠状,觉得流动状态更好填字),蒸至字体凝固后再倒入剩下的生熟浆,蒸至熟透;
玉米红萝卜荸荠龙骨汤
用料
嫩玉米2根;胡萝卜1根;荸荠数颗;骨头约1斤;盐适量。;姜一块
做法
骨头是姜片焯水洗净了的。红萝卜用了自己晒的萝卜龙。
荸荠去皮切一刀,玉米洗净砍段,汤锅放6碗水(四人份),放入所有洗净切好的材料,大火烧开去浮沫转小火一个半钟,加盐调味即可。(也可以放电饭煲按粥汤键)。
盐可以稍微少点,以免掩盖清甜汤味。
胡萝卜荸荠瘦肉粥
用料
胡萝卜1个;荸荠250g;猪展肉200g;米150g;盐适量;油1小勺
做法
材料大合照.买回来的猪展肉洗净预早用盐腌制备用。米洗净用少许油.盐拌匀备用。
荸荠和胡萝卜洗净去皮。
将荸荠和胡萝卜切碎备用。切胡萝卜的简单方法可用刨丝器先刨成丝再用刀切碎简单快手。
这是切碎后的胡萝卜与荸荠。
取锅加适量水大火煮滚.加入大米和猪展肉.荸荠.煮开改文火。(注意请将猪展肉用水冲洗一下因为用盐腌制过)
煮至米烂.将猪展肉取出用刀切碎。
加入胡萝卜(因为胡萝卜不用煮太长时间)
猪展肉切碎后加放入煮浓稠的粥里.其间记得不停搅拌。
大概再煮五分钟.加入适量盐.即可品尝。
一碗美味清香的粥.慢慢品尝。
荸荠爽
用料
荸荠去皮12个;荸荠粉12克;冰糖60克;水1000克
做法
荸荠横竖两刀剁一下。
毕竟准备12克荸荠粉。加24克的水浸泡搅拌没有颗粒
锅里放入水,加入冰糖,煮至冰糖融化。
先放荸荠煮两分钟,然后加入调好的水淀粉。
荸荠爽就做好了。
取一个漏斗装瓶。
荸荠具有清热解毒,生津开胃,清燥止咳效果
胡萝卜炒荸荠
用料
胡萝卜1根;荸荠(有卖现成去好皮的)10个;蒜片2瓣;鸡蛋1-2个;荷兰豆20克;盐3-5克(依自己口感加减,灵活掌握);食用油15克;泡发好的黑木耳(可放可不放)喜欢就放20克
做法
胡萝卜洗净去皮,切薄片,荸荠洗净去皮切片。也可以买去了皮的方便些!荷兰豆用水焯1分钟捞出,鸡蛋炒熟
热锅冷油,放蒜片炒香,放胡萝卜煸炒一会儿
放切好的荸荠一起翻炒,孩子不喜欢胡萝卜脆硬的口感,所以我加了20克水煸炒一小会儿,加适量盐翻炒均匀出锅。
没放荷兰豆,炒鸡蛋也很漂亮吧!
喜欢色彩漂亮的,家里材料齐全的可以在步骤3放荷兰豆,鸡蛋,炒匀出锅!
加了黑木耳颜值更高更美味
锅里倒油把鸡蛋炒熟盛出备用
我这荷兰豆就买老了应该切小段。大家一定买小个嫩点的口感好!!!
锅里倒油放蒜片炒香,放胡萝卜片煸炒一会儿
放焯好水的荷兰豆翻炒
放焯好水的木耳翻炒
放荸荠翻炒一会儿
放鸡蛋块加盐继续翻炒一会儿
翻炒均匀出锅!
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