可以吃的,还比较有营养的。吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再炒。希望对你有帮助
可以吃,可以直接绰水的,
能吃!煮熟就可以啦
可以
菠菜根部烂了叶子不能食用。根据查询相关公开信息显示菠菜的根属于直根系,菠菜根烂了之后是会产生细菌的,会影响菜叶。
吃菠菜去根没必要.菠菜根含有的营养成分比茎和叶多(比如铁元素), 洗干净根就行了.根和茎.叶同吃.
当然可以吃了,而且营养还很丰富呢,把它和叶、茎一起作汤喝很好喝的。菠菜的根熟了以后有一股淡淡的甜味的。
有,有很多营养价值,下面介绍一菜.
菜 名: 素太极羹
主 料: 菠菜1斤(约600克),水豆腐1件,草菇4两(约160克),硷水少许。
配 料: 素汤材料:黄豆2两(约80克),黄芽白8两(约320克),菠菜根和枝。
做 法: 1、将黄芽白及菠菜洗净,黄芽白切段,菠菜摘出根和茎,与黄豆一起加15碗水同煮成素汤底。2、菠菜叶用滚水加硷水烫熟,漂去硷味后挤干水分切碎,切去豆腐底面的硬皮,加水搅碎,草菇洗净出水,用油炒香。3、将菠菜茸及一半素汤加入草菇内同煮,调味后埋芡,另外用余下的素汤煮豆腐茸,调味后埋芡,将两者如图盛好成太极羹。
可以,我们常常一起吃。但十分老的最好不要,因为咬不动。
菠菜主根发达,肉质根红色,味甜可食。菠菜含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,因此被推崇为养颜佳品。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质,其作用与胰岛素非常相似,能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素,具有抗衰老、促进细胞增殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力
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