经常吃冬瓜，身上湿气会不会减轻？

如果确实体内有湿气的话，首先与长期饮食习惯有关系一般体内湿气重的人都是喜爱吃甜食，油腻和凉食造成的。比如像肯德基冰淇淋奶茶等。既然都知道湿气重了你还想着减肥呀～这样不就是越减越肥吗？首先要先调理身体，先排湿在内调～让身体达到阴阳平衡、调理好饮食脾胃好了、那肥胖的地方自然就消失了呀体内湿气重是要先排湿的，可以喝祛湿茶，泡中药浴，排湿不是一天两天的事，得坚持下来。湿气排除了，减肥会见成效的。

过敏你得看是从什么时候开始过敏的，是先天过敏还是后来才会过敏，后来才会容易过敏的话，就证明你的免疫力低了，注意增强免疫力，适当运动。

如果饮食习惯超过三个月，便可对体质造成影响改变。而湿气是所有体质里面较不好除去的一种。我们都知道在感冒发烧时嗓子会有痰状物的形成，而湿气就是身体其他部位产生的粘液或透明或粘稠。湿气比较重的人不好减肥的原因是因为体内代谢血液循环都会减缓，因此减脂的前提是调整饮食结构。将所有的甜食，低于体温食物和油腻食物进行剔除，在调整体质时间，这些食物是完全禁止的。等到体质修正之后。可以低频次少量进行食用。

多吃冬瓜、绿豆、赤小豆、薏米等，这些食品有去湿的作用，可以隔三差五的用点，有些好处，尤其是自己觉得自己湿气已经很重的时候，食用一下，可以缓解情况。比如常喝冬瓜汤：冬瓜全身都是宝，冬瓜皮、冬瓜子都是能利水消肿的常用中药材，经常喝冬瓜瘦肉汤可以有效清除体内多余的湿气。具有健脾、燥湿、化痰的作用。做法：取茯苓、陈皮若干洗净，放入保温杯，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。

是的，因为冬瓜是具有养气祛湿的作用的。所以经常吃冬瓜，身上的湿气也会在一定程度上减轻。

湿气重是能吃冬瓜的。因为冬瓜可以去湿气，有利尿、清热、化痰、生津解渴等作用，并且有利水消肿的功效。湿气重的患者经常吃冬瓜能够改善四肢倦怠、消化不良、大便粘腻不爽、口气重等症状。体内湿气重的患者平时饮食就要以清淡为主，不要吃油腻太大以及辛辣的食物，可以把红豆薏米粥作为早餐或晚餐食用，有健脾益胃、去湿消肿的作用。

会。因为冬瓜对于去湿气有一定的作用，经常吃的话，会排毒祛湿，身上湿气会减轻。

会的，因为冬瓜有这方面的功效，而且去除湿气的效果也非常显著，所以多吃冬瓜对女性身体非常好。