我不知道你吃东西的时候是什么速度!如果你吃的很快而且咀嚼次数不够就咽下去。~那属于正常!~但那样不好。增加胃肠的消化负担!~个人建议你在吃东西的时候咀嚼时间久一点。观察一段时间看看。如果还是这样。建议你去医院做下关于肠胃的检查!
人所吃的食物,胃肠只消化了一部分。说真的,粪便内还是有营养的,虽然这种说法很多人不会接受。露天的粪便能繁殖很多苍蝇,狗会吃人的新粪便,就是证明。当然这种情况现在少见了,但营养还在。粪便里还有完整的豆芽,只能说明你吃的时候没嚼碎,如果再观察几次,还能发现更多的惊奇,如紫菜,绝大多数是原样排出的,但仍然有重要营养被吸收。嚼碎能提高食物营养的利用率。营养够,多余的食物就排出去,人体是会自然调节的。并不是什么食物都精细才好,如果都吃磨成粉、浆的食物,胃肠功能是会退化的,还会产生其他问题。现在在我国,有一个趋势不太好,就是食物饮料化,只是迎合大众口味,不健康。如果身体没有什么异样,就不用担心。吃不同的食物,粪便“形色味”是不同的,嘻嘻。
如果没有不舒服,就不是消化不良,是吃得太快。
你自己平时会不会消化不良!或者便秘这样的情况呢~
豆芽也称芽苗菜,是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”,也称“活体蔬菜”。
去根原因:
1. 豆芽根部口感差
2. 不去根影响菜的美观度
3. 根不多为纤维组织,不易消化
4. 营养成分不高
不易消化的原因是体内缺乏相应的分解酶和微生物有关。
金针菇不完全消化的原因是里面含有大量“真菌多糖”的纤维,真菌多糖是一种很稳定的物质,弱酸弱碱不能伤它分毫。所以不宜消化。
豆芽是因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到,但如果你没有保持吃豆类的习惯,腹部可能没有足够的酶去消化豆类。
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