麦苗里面富含丰富的蛋白质,能够为人体提供所需要枝芹的营养物质,麦苗里面富含丰富的钾,它能够缓解血压,有一定的降压作用。
麦苗里面富含丰富的膳食素纤维,能够改善胃肠功能紊乱,排除身体内自由基,清除胃肠道的毒素,还能改善脂肪堆积,增加饱腹感,有助于减肥,麦苗还能够促进睡眠,提高睡眠质量。唤扮
扩展资料:
小麦苗汁使用注意事项:
需要注意因发育时间短,故小麦草汁属于寒性。属寒性体质的人,即手足容易冰冷者,肠胃虚弱容易腹泻者,不宜多吃。否则吃了太寒凉的食物,易刺激敏感的肠胃道而引起呕吐或腹泻。
需要注意食用时应该选配多样蔬菜一起吃(如蕃茄、芹菜、花椰菜、苦瓜、包心菜、菠菜等),这样既能摄取多样化的营养,还可降低小麦草的寒性。
参考资和搭灶料来源:百度百科-小麦草
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