宝宝吃毛豆容易消化吗

一、宝宝吃毛豆容易消化吗

宝宝吃毛豆是很难消化的，因为我们的毛豆它的蛋白质含量非常的高，城年人肠胃不好的话都是不可以吃的。毛豆，又叫菜用大豆，是大豆作物中未成熟且呈青绿色，专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆。 毛豆还是很值得称道的绿色安全食品。本来豆类作物的病虫害就比较少，再加上毛豆披着一层毛茸茸的“盔甲”，更能有效抵御病虫害，因此毛豆在生产过程中不用或者很少用农药。

毛豆是鲜食豆类蔬菜，它除了具有大豆的营养价值以外，各种维生素、矿物质等的含量也很高。不仅成人吃了益处多多，其独特的营养更能满足儿童的生长发育要求，而且其口感好，吃着好玩，小孩子一般也乐于接受。

毛豆又叫菜用大豆，它成熟之后，就是我们非常熟悉的黄豆。作为黄豆的“童年”，它鲜鲜嫩嫩，的确容易给人以营养健康又低热量的感觉，这也是人们常在看电视、聊天等场景下，不知不觉就能吃下半盆毛豆的原因。不过，毛豆的热量可不低，100克可食用的毛豆，总热量为131千卡，而100克蒸米饭的热量，则是116千卡。同时，100克毛豆还含有蛋白质13.1克、碳水化合物10.5克、脂肪5克。

注意，上面说到的这些数据，并不是指从市场买回洗净煮熟的2两毛豆的“身家”，而是剥完了光剩能吃的豆豆的能量和营养。毛豆每100克的可食部分（就是剥了皮能入口的部分）为53克，也就是说，想要得到差不多2两米饭的热量，堆上盘的毛豆得有将近4两。

当然啦，说“吃豆豆长肉肉”是没错的。事实上，人是否长胖的一个主要原因并不是吃了哪些东西，而是总热量的摄入量超过了消耗量，毛豆可怕的地方正在于此――不知不觉中，就会消灭掉一大堆，总摄入量超标了，肉自然会长出来。

二、胃不好空腹能吃煮花生和煮毛豆吗

不能

既然胃不好，不要说空腹，就是平时也应该少吃花生，花生难消化，等胃好一点了再吃。

胃不好的吃花生好！如果你胃不好受了就可以吃几粒生花生就好了。还可以吃生萝卜也横管用。听我的没错，我从年轻的时候就经常的胃疼，（特别是喝酒后）我就是经常的吃几粒生花生和生吃青萝卜，慢慢就好了，我今年已经60多了没有胃病了，啊哈哈。

要嚼碎是可以的

三、肠胃不好的人适合吃毛豆吗

你好，肠胃不好的人可以吃毛豆的，但不宜多吃，毛豆不太容易消化，可以把豆类做成豆浆或米糊食用，即营养丰富有容易消化吸收。肠胃不好需要及时调理的好

四、胃不好,毛豆可以吃吗?

最好不 吃，因为毛豆不太容易消化，吃了对胃肠不好更不好消化。建议把豆类做成豆浆或米糊食用，即营养丰富有容易消化吸收。

五、胃不好能吃五香毛豆吗

1. 胃不好不宜多食毛豆。

2. 毛豆含有蛋白质，维生素B,维生素E等丰富的营养物质，具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气等功效。但不宜吃太多，多吃可能引起腹胀，不要超过一把。

3. 胃功能失调的患者，饮食宜清淡易消化，多吃蔬菜水果，粗杂粮等、禁辛辣刺激烟熏肥厚油腻的食物。

六、我有胃炎能吃吃毛豆吗

1、胃肠炎患者是可以适量的进食毛豆的，但是不宜进食太多；

2、胃肠炎患者的消化吸收能量要相对于正常的人群来讲要低一些，而进食的食物也宜是容易消化吸收的；

3、而毛豆本身虽然营养价值较高，但是消化比较困难且容易产气，所以要控制进食量；

4、有胃肠道疾病的人是三分治七分养,饮食要以清淡易消化为宜,规律定时.避免暴饮暴食,忌食不洁,生冷,辛辣,油腻,刺激性食物,戒烟酒来避免反复复发。

祝安康~