痛风并且尿酸高的人，可以吃茄子吗？为什么？

坐拥数万名中医认证的上医仁家，来回答这个问题。

首先，回答题主的问题：痛风且尿酸高的人，可以适量吃一些茄子。也可以这样理解，其实大部分蔬菜，痛风患者都可以食用。

痛风是由高尿酸引起，人体尿酸含量高，再加上代谢出现问题，就容易在人体内积聚，最终形成结晶沉淀在人体的关节处，造成疼痛、关节变形！

从造成痛风的尿酸来源说起，尿酸主要是由体内的嘌呤经过一系列变化产生，其中海鲜、肉类含有的嘌呤较多。咱们平时吃火锅的时候，表面扶起的一层沫含有很多嘌呤。

所以有一种说法，海鲜啤酒，痛风标配。

但值得庆幸的是，茄子不属于高嘌呤食物，适合高尿酸及痛风患者食用。

1、适当有氧运动；

2、多喝水；

3、少吃肉；

4、定期泡脚；

5、劳逸结合。

每100g含嘌呤100~1000mg的食物

动物内脏、肉汤、肉馅、沙丁鱼、鱼卵、虾、酵母、香菇、紫菜等。

每100g含嘌呤75~100mg的食物

鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、贝类、鳗鱼、鳝鱼、火腿、牛肉、猪肉、火鸡、鸭、鹌鹑等。

大米、面包、奶制品、水果、干果、糖果、胡萝卜、芹菜、卷心菜、黄瓜、茄子、西红柿、西葫芦、土豆等。

【赵伟，344字，2019/1/3】

痛风患者还是可以吃茄子的，大部分的蔬菜都能吃。

痛风是因为高尿酸引起的，尿酸这个东西不是吃进来的，是体内的嘌呤代谢产生的。嘌呤的来源有两个，一个是人自己本身有的，一个是食物里的。大部分的尿酸高的人，尿酸的排泄都有问题了，虽说我们食物里一点嘌呤也没有不见得能降低尿酸值，但是要说食物里含有的嘌呤很多，则绝对能升高尿酸值。

尿酸高了就容易引发痛风，就是尿酸太高了，一些尿酸盐在关节处结晶出来，造成的疼痛。所以，如果对于尿酸高的人，吃了高嘌呤食物，是很容易引发痛风的。

比较常见的高嘌呤食物是动物内脏，还有海产品；大部分的蔬菜和精加工的主食，都属于低嘌呤食物。茄子就是一个普通的蔬菜，对于尿酸来说，不会有多少影响。

但并非所有的蔬菜都是低嘌呤食物，常见的香菇和银耳，是高嘌呤食物，高尿酸患者尽量避开。

赵伟，注册营养师，营养百事通成员

痛风是由于人体内嘌呤的新陈代谢发生紊乱，导致尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，进而尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应的一类疾病。

指导意见：

1、本病的患者可以食用茄子、芹菜、西红柿、白菜。

2、痛风不是由于肥胖引起的，痛风的具体发病原因，我在上面已经提及。可以喝减肥茶减肥，但同时应注意饮食，适量活动。

3、痛风患者不宜吃动物内脏、海鲜、啤酒等。

现在患有痛风的人是很多的了，痛风的出现对患者的平时的生活会有很多的影响，大家要知道痛风是怎么出现的，之所以会患有痛风和平时的饮食是有很大的关系的，就是因为平时吃了嘌呤高的食物才会引起痛风的，那么痛风能吃茄子吗，大家要了解痛风的患者吃什么好。

痛风能吃茄子吗，关于痛风患者的饮食问题也是很多人都关心的了，痛风的饮食需要注意的问题也是很多的，大家要注意要能够多摄入一些嘌呤低的食物，嘌呤高的食物不利于病情的康复。

痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。茄子不属于高嘌呤饮食，所以可以吃点。对痛风有了解的患者，都知道日常要多食用碱性食物，来中和体内的尿酸浓度，从而有效的起到对痛风病的防护。

茄子又名落苏、酷苏，是以浆果为产品的草本植物，为茄科植物茄的果实，中医认为茄子性味古寒，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。古代曾将茄子列入皇帝的膳单。茄子的营养价值丰富，其主要成分有葫芦巴碱、水苏碱、胆碱、蛋白质、钙、磷、铁及VA、VB、VC，尤其是糖分含量较番茄高一倍，而茄子纤维还含一定量的皂草甙，并且在紫茄子含有较丰富的Vpp。

茄子也是碱性食物之一，它有活血消肿、祛风通络、清热活血、消肿止痛的作用。

它不仅是一种碱性食品，同时几乎不含有嘌呤物质，现代医学研究还发现它还有一定的利尿功效，所以适宜痛风患者可经常食用。

大家对于痛风能吃茄子吗应该都有了一些了解了吧，茄子是适合痛风患者吃的，只要是嘌呤低的一些食物都是很适合吃的，患有了痛风以后也不要太着急了，要能够积极的在平时的生活中去调理，也能够尽快的康复的。

治疗高尿酸中药处方:薤白10克，瓜蒌10克，丹参10克，赤芍10克，川芎10克。我的尿酸580，服以上中药5天降为430，再连续服20天，现在降为360！

该方每付药4块多钱，各药店均有销售。

药的味道不怎么好。服药第二天，头有点轻微的胀痛，第三天去查尿酸，就会有较大幅度的下降！

痛风并且尿酸高的人可以吃茄子,因为茄子属于低嘌呤食物，可以放心。详见表格：

可以吃茄子，茄子含嘌呤较低，适合尿酸高的患者食用。

痛风尿酸高的患者在其他饮食方面要注：禁止吃辛辣刺激的食物，禁止吃海鲜喝啤酒，禁止吃些含嘌呤高的食物以及动物的内脏，可以吃些含维生素比较高的水果或者是蔬菜：如：苹果、西红柿、黄瓜、冬瓜等，多喝水，每天的饮水量在2000-3000毫升，有利于尿酸的排出，缓解痛风的发作。

痛风患者还是可以吃茄子的，大部分的蔬菜都能吃。痛风是因为高尿酸引起的，尿酸这个东西不是吃进来的，是体内的嘌呤代谢产生的。嘌呤的来源有两个，一个是人自己本身有的，一个是食物里的。大部分的尿酸高的人，尿酸的排泄都有问题了，虽说我们食物里一点嘌呤也没有不见得能降低尿酸值，但是要说食物里含有的嘌呤很多，则绝对能升高尿酸值。

尿酸高了就容易引发痛风，就是尿酸太高了，一些尿酸盐在关节处结晶出来，造成的疼痛。所以，如果对于尿酸高的人，吃了高嘌呤食物，是很容易引发痛风的。

比较常见的高嘌呤食物是动物内脏，还有海产品；大部分的蔬菜和精加工的主食，都属于低嘌呤食物。茄子就是一个普通的蔬菜，对于尿酸来说，不会有多少影响。

但并非所有的蔬菜都是低嘌呤食物，常见的香菇和银耳，是高嘌呤食物，高尿酸患者尽量避开。

可以，茄子属于低嘌呤食物。尿酸高应少吃海鲜，少喝各种肉汤，少吃动物内脏，另外黄豆及豆制品也应限量。绝大部分蔬菜水果、蛋、奶都可放心食用。爱吃肉的时候听了答案一定觉得很失望，不过也不要紧，慢慢改变饮食结构，时间长了会觉得肉也没什么好吃的，也就释然了。