1、颜色不同:紫色土豆的外表是紫黑色的;而普通土豆则是土黄色的。 |
2、口感不同:紫色土豆的口感是香面的;而普通土豆则是口感较脆的。 |
3、营养价值不同:紫色土豆含有大量的花青素;而普通土豆则是含有大量的淀粉。 |
4、吃法不同:紫色土豆都是蒸着吃或素炒吃;而普通土豆的吃法较多,怎么吃都可以的。 |
紫色土豆又叫黑土豆、紫土豆,表皮黝黑富有光泽,果肉呈现深紫色,它生长能力和适应性都很强,因此能在全国大部分地区种植,但目前在售的紫皮土豆大多产于云南和山西部分地区,其余地方并不多见。紫土豆产量高,用途广,是一种非常优质的经济农作物。它不但颜色特别,营养价值也很高,富含优质蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质元素和花青素等营养物质。
紫土豆所含的花青素具有a增强人体免疫力、延缓衰老、抗癌、美容和防止高血压等功效。紫色土豆的吃法跟普通土豆一样,可烤可炖可炒,像李子柒那样做洋芋擦擦、土豆泥等都是可以的。香味浓郁、口感粉糯的紫色土豆不但可做菜,还是提取花青素的好原料。
紫色土豆和白色土豆能同时吃。
其实各个国家、各个地区都保留和开发了很多有特色的土豆品种,有红皮、黄皮、紫皮、白皮等品种,也有白色肉、黄色肉、紫色肉的品种。所以,看到那些并不常见的紫皮土豆等品种,千万不要看它长相有点与众不同,就盲目地以为是转基因产品。各种颜色的都不是转基因土豆,而是营养成分比例有所差别。其中我们常见的黄色肉的土豆,其维生素B2含量比较丰富;而紫色肉的土豆,含有大量花青素;白色肉的土豆,相对来说营养价值就比较低一点。
另外有些土豆在储藏期间会发生变色,肉里能看到一点紫色,还有很多土豆煮后颜色会严重发黄,大可不必怀疑是染色的结果,那只不过是土豆中一些无色的酚类物质转变成有色的花青素,或者类黄酮物质遇到碱性水发生结构变化,转变成黄色的查尔酮类罢了。
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