所谓甲鱼有什么什么营养价值,那都是商家为了赚钱编的骗人的话, 居此抬高价格牟利! 其实甲鱼不但嘌呤高而且是异蛋白,很多人不适合食用,吃了会生病的. 我们的食物已经很丰富,营养已经足够了。甲鱼和乌龟一样都是极有灵性的小生命, 放过他们吧!
建议:你好。嘌呤含量少或不含嘌呤的食品:精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼、卷心菜、各种蛋类、牛奶、炼乳、酸奶、麦乳精、各种水果及干果类、糖果、各种饮料包括汽水、茶、巧克力、咖啡、可可等,各种油脂、花生酱、花生、杏仁、核桃、果酱等。
一般是海鱼最好别吃,如果确切一些,海鲜类都要注意,尤其和啤酒一起
多宝鱼学名大菱鲆,原产于欧洲大西洋海域,属于比目鱼的一种。由于游动时体态十分优美,宛如水中之蝴蝶,故又称“蝴蝶鱼”。自然分布区北起冰岛,南至摩洛哥附近的欧洲沿海,相对生产于北海、波罗的海、冰岛和斯堪的纳维亚半岛附近海域。
多宝鱼口感独特,风味良好,整个身体的可食用部分比牙鲆多,鳍边含有丰富的胶质、口感滑爽滋润,有近似甲鱼的裙边和海参的风味,营养价值很高,是理想的保健和美容食品,在欧洲市场上同鲑鳟鱼类一样名贵。多宝鱼营养丰富,富含Ω-3脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等。Ω-3脂肪酸是人类不能自身合成但是健康必需的脂肪酸,能使人体中帮助脂肪分解的高密度脂蛋白(HDL)含量增加,有助于降低血脂、缓解大动脉和其他血管的压力,有效降低心脏发病率。
每100克多宝鱼鱼肉所含营养如下:
蛋白16.1 g
脂肪 3.6 g
钙22 mg
镁20 mg
卡路里(热量单位)102
“鱼麒麟”多宝鱼是由青岛市大菱鲆养殖协会推荐的优质多宝鱼品牌,所有产品均由政府指定的专业检测部门统一检测,并出具相应的检测报告,每条多宝鱼经检验合格后,均由协会配备相应的标牌,每个标牌都具备唯一的身份码,消费者可据此在协会网站上获得该产品的生产厂家、出产日期等相关信息。挂牌“鱼麒麟”多宝鱼,健康营养的保证。
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