用料:牛蛙2只、莴笋1根、生姜10克、大蒜20克、泡椒30克、小米辣10克、料酒20克、生抽20克、白酒适量、盐适量。
1、牛蛙去爪子后切大块,放入适量白酒和盐抓均匀腌制30分钟,目的是去腥。
2、莴笋切块,腊毁生姜、大蒜、泡椒、小米椒切段。
3、腌制过的牛蛙冲洗干净,热锅冷油放入调料炒香。
4、炒香后放入牛蛙翻炒入味。
5、放入料酒和生抽调味,再加莴笋和热水,大火烧开。
6、最后加入鸡精和盐调味即可出锅。
小贴士:牛蛙营养价值极其丰富,每100克蛙肉中含蛋白质19.9克,脂肪0.3克,是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的营养食品。牛蛙内脏及其下脚中含有丰富历茄的蛋白质,经水解,生成复合胺基酸,轮烂备其中,精胺酸、离氨酸含量较高,是良好地食品添加剂与滋补品。
做法1:干锅牛蛙
准备食材如下:牛蛙游乎基200克,姜1块,蒜片5瓣,郫县豆瓣酱顷启25克,红椒30克,青椒30克,料酒5克,食用油20毫升,生抽1汤匙
具体做法如下:去皮牛蛙切块,姜蒜切片,红椒,青椒切块,倒入牛蛙,料酒腌制10分钟,锅中倒油,加入姜、蒜片,大火爆香,倒入牛蛙,翻炒均匀神谨,加入豆瓣酱,生抽,料酒,白砂糖,翻炒均匀,再转移到干锅上,边煮边吃!
牛蛙的做法有很多敬租种,其中的做法是泡椒牛蛙,需要的材料如下:
主料:牛蛙2只,莴笋1根。
辅料:生姜10克,大蒜辩余20克,泡椒30克,小米辣10克,料酒20克,生抽20克,白酒适量,盐适量。
泡椒牛蛙的做法步骤如下:
1、牛蛙去爪子后切大块;
2、放入适量的白酒和盐携稿滚抓均匀腌制30分钟,这步的主要目的是去腥;
3、莴笋切块;
4、生姜、大蒜、泡椒、小米椒切段;
5、腌制过的牛蛙冲洗干净;
6、热锅冷油放入调料炒香;
7、炒香后放入牛蛙翻炒入味;
8、放入料酒和生抽调味;
9、放入莴笋和热水,大火烧开;
10、最后根据自己的口味放入鸡精和盐调味;
11、装盘;
12、完成,成品如下;
用料
牛蛙 2只
辣椒 2~3个
洋葱 一个
大蒜 一根
生姜 三小片
蒜子 2瓣
干辣椒枣好答 适量
黄酒
生抽
老抽
盐
糖
黑胡椒
花椒
爆炒牛蛙的做法
牛蛙洗干净切块,两只大的够小两口吃两顿了,加黄酒两勺,盐一勺腌制半个小时左右。
青椒(也可加入红椒更好看)洋葱切片,大蒜,生姜,干辣椒切小块备用。
腌制好的牛蛙会出水,还有多余的黄酒,用篮子滤干备用。
热火倒油,开小火,依次放入生姜,蒜子,干辣椒,大蒜段,洋葱煸出香味。
大火倒入牛蛙快速翻炒至牛蛙肉质发白,加入一匙黄酒,两匙生抽继续翻炒至牛蛙染上生抽颜色。
加入大蒜段,袜卖辣椒,盐,糖,胡椒粉,花椒粉继续大火爆炒一分钟。因为之凳慧前放了生抽黄酒,所以不用加水。
最后放入适量老抽调色,翻炒片刻即可出锅。有香菜叶可撒少许更美观。
小贴士
1.牛蛙可以不去皮,但要洗干净。
2.整个过程在牛蛙下锅后一直大火爆炒,加料手脚要快,不然容易粘锅。
3.这是一道快手菜,越快肉质越嫩。
牛蛙肉加蒜瓣、啤酒腌制15分钟,斗信咸蛋黄碾碎加热加白胡椒粉等制成包裹液涂满牛谨乱蛙,放入油锅煎空晌轮炸。
干锅牛蛙怎么做?牛蛙清理干净剁小块,态或加入盐料酒生粉, 搅拌均匀下锅炸至,锅中起改帆油放葱姜蒜干辣椒豆瓣酱,翻炒均匀核闭雹即可。
好吃的铁板牛蛙,一看卖前铅就会,几乎不悔雀会中好翻车
1、食材:牛蛙5只脊团做、洋葱1个、料酒1勺、盐适量、姜适量、大蒜一头、豆瓣酱2勺、生抽1勺、土豆3个、莴笋1根。
2、所有食材备好,牛蛙处理干净,莴笋,土豆去皮。
3、牛蛙剁小块放料酒,姜片,胡椒粉腌制!腌制一小时放一点淀粉抓均。
4、土豆切片。莴笋切条。
5、锅里放油,把土豆炸一下,为了定型,防止放进去土豆都散了。
6、腌好的牛蛙也过一下油。
7、葱姜蒜干辣椒备好。
8、锅里留底油,葱姜蒜,一半洋葱切丝,爆锅。
9、炒香放郫县豆瓣酱,樱衡炒出红油。
10、牛蛙放进去,放生抽,蚝油,翻炒。
11、放一碗水炖一会。
12、水差不多了,汤粘稠了,放莴笋,土豆片,最后放或高半个洋葱丝即可。
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