吃生核桃好还是熟核桃好

一、吃生核桃好还是熟核桃好

生核桃营养多，熟核桃味道好。熟核桃在加工过程中多多少少会流失一些营养成分，看你更重视营养还是口感啦~

二、吃生核桃好还是吃熟核桃好

生的要好些

1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；

2. 核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用；

3. 核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性；

4. 当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。

三、核桃生吃好还是熟吃好？急急急

核桃生吃又苦又涩，当然是熟的好了。

生的可以放在粥里煮熟了吃（核桃仁）

生的，据说比熟的有营养，但是没有理论依据。

四、吃生核桃好还是熟核桃好呢？

生的好,营养大部份还没流失.味道的好坏因个人口感不同吧了,我个人觉得生吃味道比熟吃香.