李子属于凉的还是热的

一、李子属于凉的还是热的

李子不属于寒性也不属于热辩穗银性水果，它其实属于温性水果，适合任何体质的人群食用，可以及时的给人体补充能力，能起到胃消食、止咳祛痰族姿等功效，但它的营养成分中蕴含着轻微的毒素，所以不适合大量的食用，容易使人中毒。

李子属于温性水果李子是市场上比较常见的水果，在水果里被分为温、凉、热、寒、平五性，李子的果肉里蕴含着丰富的营养成分，适合任何体质的人群食用，能及时的给人体补充能力，通常可以起到健胃消食、止咳祛痰、清肝利水等作用，对身体健康有着很大的帮助。

虽然李子的营养价携宴值很高，而且还是温性水果，可以调理身体健康，但它的营养成分中蕴含着轻微的毒素，所以它还是不适合大量食用，避免造成中毒的现象，给身体造成不适。有少数人也对李子过敏，所以不适合吃李子，避免出现皮肤瘙痒、红肿、头晕目眩等情况，如果情况比较严重，可能还会使人休克，若是吃完李子感到身体不适，建议立刻到医院清洗肠胃。

二、李子属于凉的还是热的 李子是凉性还是热性

1、李子既不是热性水果也不是凉性水果，它属于温性水果。

2、李子花一般为单生或2朵簇生，花朵颜色为白色，看起来较为淡雅别致，花朵顷滑掘凋谢后会结出果实，果实的直径大约为1-3厘米，成熟后呈黄色或红色。

3、每100克李子的可食部分中，含有能量117.2~221.9千焦，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0．25克，维生素A原（胡萝卜素）100--360微雀核克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上，磷12毫克，铁0.3毫克，钾130毫克，维生让答素c 2~7毫克，另外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。

三、红心李子是凉性还是热性

凉性。

李子是日常生活中比较常见的水果，营养价值比较丰富，含裤茄有大量的维生素B12、维生素B1以及维生素B2，而且铁元素以及胡萝握乱卜素的含量也比较高，每天适量的吃一些李子，可以补充身体所需的营胡皮察养。

四、李子吃多了会怎样？？

李子吃多了，会让肠胃感到难受，这是很多人在实际生活中得来的经验，也是俗话中说的“杏伤人”和“李子树下埋死人”的原因，一针见血地指出了“过食杏、李有害”的观点。从中医养生观点认为，杏和李子均不可多吃。中医认为，杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。不仅食杏肉伤人，爱食鲜杏仁的朋友也要提高警惕：因鲜杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一种有毒物质“氢氰酸”，生食过量便会中毒，甚至死亡。目前，经向多位专家请教，虽未找到“李子致人死”的确凿理论，但张教授指出，由于李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食，反之则可损人五脏，严重者同样可致人死亡。由此可见，民间这一说法不无道理。

“李子不沉水者有毒”，若不慎购有发涩、发苦，属于还未成熟的李子，则不可进食。而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜。同时，因“杏仁得火凉”，即经过火炒或水煎后，有毒物质才可祛除，方适宜进食。对于爱吃杏的朋友来说，除了管好贪吃的嘴，多食经加工而成的杏脯、杏干等，则为上策

现代营养学则强调，鲜杏里较强的酸性会使胃里的酸液激增，引起胃病。而李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。

所以，在桃、李、杏正当季的时候，要适量食用，切不可贪吃伤身