李子性寒吗？

一、李子性寒吗？

性热啊，不要听下楼胡说，不然吃多了李子肚子疼，

二、李子是属于什么性质的

甘、酸、凉；

功用：舒肝解郁、止渴生津，但脾胃虚弱者忌

三、李子为什么可以吃

俗话说：“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”。夏季正是这3种水果当令的季节，这句老话到底有没有道理呢？

    桃、李、杏各有不同的营养价值，从中医上来说，它们还能起到一定的食疗作用，但是3种水果在吃时都要注意适度。

    桃“养人”主要是因为它的营养丰富，尤其是含铁量很高，常吃能够起到防治贫血的作用，里面的果胶还可以预防便秘。中医认为，吃桃能够治疗肺病，主要是因为它属于温性食物，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫的功效。因此，平时面黄肌瘦，经常感到心悸气短的人可以吃桃子来补养身体。然而，再有营养的食物也不能吃得太多，拿桃子当饭吃很容易上火，严重的还会令身上起疮，尤其是平时就有内火的人，更不宜多吃。

    杏和李子吃多了，会让肠胃感到难受，这是很多人在实际生活中得来的经验，也是俗话中说的“杏伤人”和“李子树下埋死人”的原因。这种说法不无道理。中医认为，杏属于热性食物，有小毒，吃多了会伤及筋骨，引起老病复发；现代营养学则强调，鲜杏里较强的酸性会使胃里的酸液激增，引起胃病。而李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。

    但是，杏和李子多吃“伤人”并不代表它们没有营养。二者的营养价值都很高，含有丰富的糖、维生素、果酸、氨基酸等营养成分。杏的食疗价值尤其明显，中医上常用来润肺化痰、清热解毒；李子则有清肝养肝、清湿热等作用。不过，健康的人如果想尝尝新鲜，还是少吃为好。

四、李子上火吗?

不宜多吃，容易上火

五、那些水果是寒性了那些是热性了那些是平性了

寒性水果：西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸荠等。

中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。

热性水果：

大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果

水果没有热性的，是性温，香蕉性寒，苹果性微凉非中性

性平：李子，花红，菠萝，葡萄，橄榄，葵花籽，莲子，椰子汁，花生，山楂，板栗

性温：桃子，杏子，大枣，荔枝，桂圆肉，柠檬，杨梅，木瓜，樱桃，核桃仁

性凉：苹果，梨，芦柑，草莓，芒果，百合，莲子心