肝不好可以吃酸的吗

肝不好可以吃酸的吗

吃酸的东西对肝是很好的，酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含有钾、钠、钙、镁等元素，在体内代谢后生成碱性物质，能阻止血液向酸性方面变化，因此酸性食物可以养肝。

经常吃山楂、五味子、乌梅、白芍等酸味食物或药物可以养肝。养肝指的是通过滋肝阴，养肝血，达到柔肝、调肝的意思。只有肝阴、肝血充足了，肝脏的各项生理功能方可正常发挥。腹胀、食欲不振、水肿、月经不调、眼睛不适等症，往往从肝论治。

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酸味进入肝以后在一定程度上能强化肝功能。对于有肝疲劳和肝虚症状的人来讲，酸味是一种良药。肝虚一般表现为身体乏力、眼疲劳、面无血色、肌肉松弛，此时适量摄取酸味食物会使情况有所好转。

扩展资料：

常见的酸类食物：

1、酸奶

含有大量乳酸和活性乳酸菌，有利于人体的消化吸收，并能有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，缓解便秘，从而美容养颜。

2、山楂

山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用。可取山楂用沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度

3、醋

对肌肤有柔和的刺激作用，可促进皮肤血液循环，减少暗沉。而且食醋有促进消化、抑制有害菌繁殖等功效。如果觉得食醋口感不好，果醋也是个不错的选择。

4、苹果

富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。

5、柠檬

柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。

参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2014/1216/c8.htmltarget=_blanktitle=人民网-5种酸味食物有大用滋阴润肺强化肝功能>人民网-5种酸味食物有大用滋阴润肺强化肝功能

尽量不要吃！但不代表一定不能吃，具体的我不知道，但我也有肝病医生说不让吃辣、酸、物品和大肉油等

你好，最好不要吃，肝不好的人要注意不要吃辛辣刺激的食物，饮食要清淡，不要太过油腻，平时要多喝水，多吃蔬菜和水果，而且多吃生蔬菜还可以排毒，祝你健康。

可以吃，但是像太酸、太甜或太辣的东西对胃都有刺激的，最好少吃或不吃，胃是靠养出来的，多喝点粥，吃点粗粮。总之，你怎样对待它，它就会怎样对待你的。

转氨酶高吃什么

1、不能吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。

2、不能吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。

3、不能吃辛辣食品，易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，功能减弱。

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扩展资料：

降低转氨酶的方法

1、食用新鲜的水果蔬菜

新鲜的水果蔬菜富含多种维生素及必需氨基酸等成分，对人体细胞的保护和修复有很好的作用。多吃柑橘、苹果、鲜枣、梨、椰子、李子、猕猴桃等水果有利于保护肝脏细胞，降低转氨酶。

2、食用菌类食品

菌类食品不仅应验含量高，而且可促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强吞噬功能，促进抗体生成等，都能不同程度地提高免疫力的功能，对降酶可起到以一定的辅助作用。

3、食用五谷杂粮

多吃五谷杂粮有利于降低转氨酶，五谷杂粮中富含的膳食纤维，可以有效的带走体内的食物残渣、毒素，让腐生细菌分泌的毒性物质减少，减轻肝脏负担。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%BD%AC%E6%B0%A8%E9%85%B6%E5%81%8F%E9%AB%98/6025097?fr=aladdin#13target=_blanktitle=百度百科-转氨酶偏高>百度百科-转氨酶偏高

参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/1212/c17.htmltarget=_blanktitle=人民网-转氨酶高能治愈吗？吃什么食物有利于降低转氨酶>人民网-转氨酶高能治愈吗？吃什么食物有利于降低转氨酶

多吃新鲜的水果，如苹果可以醒酒平肝、生津解毒。

梨性寒味甘，具有止渴生津、养心保肝、消炎去痛。金橘性情温暖，有理气消瘀消肿的功能，非常适合慢性急性乙肝患者食用。

山楂，山楂中含有黄酮类化合物和维C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，转氨酶偏高的患者体内会有自由基，可适当多吃些山楂。 推荐：谷丙转氨酶偏高有什么症状

红枣：红枣性温，味甘、具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒，缓和药性等功能。

应增加膳食纤维的摄入，如芹菜、韭菜、豆芽等，每天应食用500克以上。

多吃些鸡肉、鱼肉、瘦肉等高蛋白低脂肪的食物。多吃绿茶、萝卜缨、圆白菜、生菜等维生素K含量高的食物。

多吃一些清淡易消化的食物，比如多吃粗粮杂粮等。

不要吃过于油腻的食物，和辛辣、油炸、腌制的食物。

建议进一步检查两对半和B超，查明病因，同时降酶保肝治疗。吃降酶的药物。