红枣豆浆里差山面可以放虚芦中山楂片哗拦榨,以上食物不相克。
山楂是一种很好的开胃水果,红枣则是补气补血的佳果,
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可以的,当然红枣去核、山楂需要去除里面的籽。
材料:黄豆、山楂、枸杞、红枣、糖。
用量:黄豆45克、去核红枣15克、枸杞10克,山楂6枚,水1200毫升。
制作:黄豆浸泡6-12小时,将红枣洗净去核、山楂去籽、枸杞洗净。将泡好的黄豆、红枣、山楂和枸杞一起放入豆浆机,倒入水,打成浆后煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可享用了。
注扒启首意:豆浆煮沸时的温度大概是80多度,应该续煮约五分钟达到100度才能煮熟。
营养价值:
黄豆有益气养血、健脾宽中、健身宁心、下利大肠、润燥利水等功效,且蛋白质含量高达40%。
枸杞可补虚益气,安神补肾,改善心肌营养,防治心血管疾病。
山楂补肝肾、明目、春数润肺功效的补阴药。
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、旁配铁和环磷酸腺苷等营养成分,另含维生素E,有抗氧化、抗衰老等作用。
红枣豆浆里面可以放山楂片炸吗?如果你喜欢吃可以放进去的。
不可以
可以
好废呀!!!!!!!!
不能不要问我为什么
能
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