黄豆和大青豆哪个营养好

一、黄豆和大青豆哪个营养好

都是含蛋白质很高的,一起打没试过,可以分开轮流打着喝,不过一起打应该没什么关系的,都属于豆类没听说什么相克的.比例一比一,两种营养各一半吧.对孕妇来说是很适合的,大人小孩都可以同时吸收到两种高营养.

二、黄豆和青豆哪个好吃？

黄豆和肉煮着香。青豆还是那种速食包装的好吃。更偏爱黄豆，还可以做豆浆呢

三、青色的黄豆和黄色的黄豆哪个更有营养？

黄色的黄豆(已成熟)更有营养.

四、青豆和黄豆谁的营养价值搞?

其实你说的青豆和黄豆，应该是同一种豆子吧。嫩的时候叫青豆，黄了就叫黄豆。

南方也叫青豆叫毛豆。

理论上黄豆价值高一些，应为感觉上老的黄豆植物纤维丰富一些，虽然都有植物蛋白，但是人毕竟是动物，植物蛋白吸收起来计较困难。

五、最近流行吃有的豆制品，那么青大豆跟黄大豆，都有什么营养功效啊？

根据粮品道的营养标签：青大豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，可保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成；富含多种抗氧化成分，能消除炎症；抗癌作用。黄大豆：提升免疫力；提高智力；降低胆固醇，预防高血压、冠心病、动脉硬化；降血糖；润泽肌肤，去黑增白。