进口鱼粉的作用是什么？

一、进口鱼粉的作用是什么？

鱼粉的营养价值和功效，主要体现在补充营养、缓解便秘、减轻皮肤干燥等方面，但建议日常生活中适量食用，以免加重胃肠道的负担，出现消化不良的情况。

1、补充营养：鱼粉是利用新鲜的鱼肉和米粉为主要原料制成的食物，其中含有大量的优质蛋白、多种氨基酸、碳水化合物、脂肪等，营养较为丰富。适当吃鱼粉能够及时补充体内所需的优质蛋白，为身体提供足够的能量；

2、缓解便秘：鱼粉中有时会添加一些青菜，青菜中含有较多的膳食纤维，这些成分进入人体后，可以使胃肠道的蠕动速度加快，从而促进食物的消化，有助于保持大便的通畅，长时间便秘或消化不良的患者可以适量食用；

3、减轻皮肤干燥：鱼粉的配菜比较多，有青菜、豆腐、鱼肉等，含有丰富的B族维生素，同时也含有维生素A、维生素D等成分。这些成分进入人体后，能够及时补充体内所需要的维生素，而维生素在一定程度上能够锁住肌肤中的水分，增强皮肤的氧化，进而保持皮肤的水润。因此，皮肤干燥或皮肤长时间缺水者，可以适当食用。

二、湖南人为什么喜欢吃鱼粉？

因为衡阳鱼粉确实很好吃，又有营养。

鱼粉是湖南衡阳地方名小吃，利用新鲜的鱼肉和米粉为主要原料制成。鱼粉，是衡阳人早餐所常吃的米粉的一种。通常来说，米粉按煮熟后所添加的原料可分为碎肉粉、三鲜粉、酸辣粉、筒子骨粉、牛肉粉、牛腩粉等。

鱼粉，即是早餐所常吃的米粉，通常按米粉煮熟后所添加的原料来说有：瘦肉粉、三鲜粉、牛肉粉、牛腩粉，鱼粉顾名思义其添加的原料就是鱼。

我国南方的大部分地区早餐都有吃米粉的习惯，因而也就产生了一些有特色和有一定知名度的传统饮食，如：广西的桂林米粉、螺蛳粉、云南的过桥米线、广东的牛腩粉等等，而以鱼做原料的米粉好象唯独只有郴州才有。

郴州鱼粉的原产地本是在距离郴州市城区几十里地的一个叫栖凤渡的小镇，所以郴州人又把它叫栖凤渡鱼粉。这鱼粉到底流传了多少年，已无从考证。

一地一风俗，因地制宜，靠山吃山，靠水吃水

五谷鱼粉很不错，非常受到美食爱好者的喜爱和追捧，值得尝一尝。

五谷包括大米、黑米、荞麦、玉米，高粱，人们一听到五谷就容易联想到容易消化，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。

三、哪里的栖凤渡鱼粉最好吃？

栖凤渡地名，来自三国时蜀汉军师庞统的传说和郴州“凤栖梧桐”的典故。郴州本是梧桐和桐油产地，本地多梧桐树。

瓦灶古村是栖凤渡鱼粉发源地之一，是湖南省非物质文化遗产栖凤渡鱼粉重要传承基地。

不过没必要跑这么远，从下湄桥坐812到栖凤渡政府下车，经过栖凤渡菜市场，往前走就能看到鱼粉一条街了。