鲱鱼籽怎么吃

一、鲱鱼籽怎么吃

材料：长茄子一个，鲱鱼卵200克，杏仁30克，盐5克。

做法：

1、将长茄子去皮后切成三段用盐水腌上，上锅中火蒸5分钟后取出。

2、在盘中淋上麻酱，用苏子叶垫底，将蒸好的茄子摆放在上面。

3、茄子上放鲱鱼籽、杏仁碎撒在四周。盐配以少量的海苔碎撒在茄子上。

二、鲱鱼籽多少钱一斤

材料：长茄子一个，鲱鱼卵2113200克，杏仁30克，盐5克。

做法：

1、将长茄子去皮后切成三5261段用盐水腌上，上锅中4102火蒸5分钟后取出。

2、在盘中淋上麻酱，用苏子叶垫底，将1653蒸好的茄子回摆放在上面。

3、茄子上放鲱鱼籽、杏仁碎撒答在四周。盐配以少量的海苔碎撒在茄子上。

三、日式鲱鱼卵烹调方法

材料：长茄子一个，鲱鱼卵200克，杏仁30克，盐5克。

做法：

1、将长茄子去皮后切成三段用盐水腌上，上锅中火蒸5分钟后取出。

2、在盘中淋上麻酱，用苏子叶垫底，将蒸好的茄子摆放在上面。

3、茄子上放鲱鱼籽、杏仁碎撒在四周。盐配以少量的海苔碎撒在茄子上。

营养：这道菜为无油、低盐，适合各种人群食用，当然更适合爱美的女性食用。茄子本身能够补血抗衰老，而杏仁具有美白皮肤的功效。鲱鱼籽口感爽脆弹牙，并且有软化血管和降低胆固醇的食疗功效。

四、鲱鱼籽烤蛋

你好！

滋阴壮阳

如有疑问，请追问。

五、寿司黑色明太子是什么做的？

一般是用小的鲱鱼籽加上食用色素压制而成的！绿色的也一样！