和黄色有关的食物

一、和黄色有关的食物

黄色食物具体分类1、粮食类：黄豆、黄玉米、小米、黄米2、油脂类：花生油、芝麻油、玉米油、豆油、菜籽油、棉籽油、米糠油、葵花子油3、水产类：大黄鱼、小黄鱼、黄姑鱼、黄颡鱼、鳜鱼、黄鳝4、蔬菜类：金针菇、石花菜、竹笋、南瓜5、花菜类：金地菜、金银花、黄菊米、桂花、腊梅、黄花菜6、瓜果类：刺梨、杨桃、橘子、柑子、柚子、橙子、金橘、柠檬、佛手、香橼、枇杷、芒果、菠萝、木瓜、番木瓜、黄皮果、菠萝蜜、沙棘果、香榧、香瓜7、调味品类：蜂蜜、黄酒、黄啤酒、生姜、良姜

二、黄色食品的黄色食品的分类

黄色食品可以提供碳水化合物、膳食纤维和B族维生素等，刺激胃肠蠕动，加速粪便成形和排泄；提供优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1，是烟酸的良好来源；可以为肌体提供大豆卵磷脂、大豆异黄酮等生物活性成分；在调节血胆固醇、防治部分恶性肿瘤方面有积极作用。

具体分类

1、粮食类：黄豆、黄玉米、小米、黄米

2、油脂类：花生油、芝麻油、玉米油、豆油、菜籽油、棉籽油、米糠油、葵花子油

3、水产类：大黄鱼、小黄鱼、黄姑鱼、黄颡鱼、鳜鱼、黄鳝

4、蔬菜类：金针菇、石花菜、竹笋、南瓜

5、花菜类：金地菜、金银花、黄菊米、桂花、腊梅、黄花菜

6、瓜果类：刺梨、杨桃、橘子、柑子、柚子、橙子、金橘、柠檬、佛手、香橼、枇杷、芒果、菠萝、木瓜、番木瓜、黄皮果、菠萝蜜、沙棘果、香榧、香瓜

7、调味品类：蜂蜜、黄酒、黄啤酒、生姜、良姜

三、沙棘果的特性是什么？

沙棘果中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含有人体必需的多种维生素和无机盐，其中维生素含量丰富，尤以维生素C含量最高，几乎居一切果、蔬之冠。每100克沙棘果中含维生素C可高达800~850毫克，最高可达2100毫克以上；含维生素E15~220毫克；维生素A的含量则相当于豆油的20~30倍。沙棘果含脂肪约11%，大部分由不饱和脂肪酸所组成，极易被人体吸收利用，并能降低血液中的胆固醇和甘油三酯，可有效地防治高血压和冠心病。

四、沙棘果是圣女果吗 看到说沙棘果可以叫做圣果 是那种小番茄吗 有一种小番茄就叫圣女果 请问一样吗

两种根本不是同一种东西啊。

沙棘果为一种干旱地灌木上生长的小小果实，颗粒很小，只有黄豆大小吧，橙黄至桔红色，因其含有的营养成份非常丰富，可能有人比称为圣果吧，我是没听过这个叫法。

圣女果，是一种变种番茄，就是小西红柿，个体有金桔大小，口味较普通番茄要甜一点点

沙棘果和圣女果是不一样的品种。。。

沙棘果可以叫救兵粮