香蕉是大的好还是小的好呢？

一、香蕉是大的好还是小的好呢？

香蕉的大小，其营养成分及功效是一样的。大小都一样。只不过是香蕉的品种不同，大小也不一样。

香蕉的作用：

补充能量

运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。

保护胃黏膜

香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。

降血压

钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。

润肠道

香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。

有助于睡眠

香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。

味甘、性寒；肺经、脾经。清热，润肠，解毒。治热病烦渴，便秘，痔血。

二、小香蕉和大香蕉那个营养

任何香蕉含有营养：

大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜；含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高；果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；含大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。应该说，小香蕉和大香蕉如果是同一品种，它的外表是没有差别的。它的大小和它们的生长期的营养供给有关，营养供给不好它的个头就长得小一些，否则反之。

不同品种，小香蕉口感更好，不腻人。

三、为什么小香蕉比大香蕉好吃

小香蕉和大香蕉如果是同一品种，它的外表是没有差别的。它的大小和它们的生长期的营养供给有关，营养供给不好它的个头就长得小一些，否则反之。

四、香蕉是大的好还是小的好啊

香蕉的大小不是以大小来区分好坏的。比如：小的芝麻蕉就比一般的大香蕉来的好吃。

香蕉的好坏是以他的产地和口感来区分的。不管大香蕉还是小香蕉，只要好吃就是好香蕉。