怎么样补锌才科学？？

怎么样补锌才科学？？

每天补充20mg锌，坚持3个月，看效果。

氨基酸螯合锌、柠檬酸锌和甲基吡啶锌的效果比硫酸锌和氧化锌好。

食物方面，牡蛎含锌量高

宝宝多大需要补锌？宝宝如何补锌？宝宝补锌吃什么好？

宝宝补锌一般都是从四个月大就开始补，比较不错的补锌产品是益力健氨基酸螯合钙铁锌冲剂，我前几天在益力健微博上看到过这款产品的一些介绍，它采用的是螯合新技术，在需要地方进行缓慢释放，使得钙铁锌吸收利用率更高。它添加的CPP使钙铁锌之间相互吸收无干扰，富含VC促进铁吸收，VD促进钙吸收。

宝宝补锌一般都是食补和药补相结合的方式，这样才能双管齐下，形成食补的良性循环，彻底改变宝宝缺钙的状况。让宝宝更健康。

益力健的产品知名度很高，各种鱼肝油和牛初乳和维生素类产品都有。产品在全国所有母婴大连锁店，有上海爱婴室、北京丽佳宝贝、北京乐友、珠海爱婴岛、苏州爱婴室等都有销售，目前益力健在淘宝商城也有专营店，淘宝上也有许多商家在销售益力健的系列产品。