黑果花楸的功效和吃法是什么？
果实对人体具有保健作用，所含多酚、类黄酮、花青素是已知植物果实中含量最高的。还含有多种糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁等人体必需的物质。
其果实的提取物对于高血压、心脏病等心脑血管疾病具有很好的治疗效果，在欧美发达国家广泛应用于医药及保健食品生产。
黑果花楸是集食用、药用、园林和生态等价值于一身的珍贵树种，既有良好的生态效益，又有较高的经济效益。其果实呈黑紫色，形似蓝莓。果实可用于加工果汁、果酒、果酱、香皂、面膜等多种产品，日益受到国内外市场的认可与欢迎。
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近年来，泾源县实施“四个一”林草产业发展项目，将黑果花楸经果林种植作为一项扶贫产业，充分利用退耕还林区、生态移民迁出区和从村民手里流转过来的土地连片开发，按照“种苗繁育、基地建设、产品加工”规划，在香水镇至上金流域种植黑果花楸1.4万亩，在新民乡燕家山至杨堡南山流域种植9000多亩。
并通过引进辽宁富康源公司、内蒙古宇航人集团投资，吸纳周边农民以土地、苗木和务工等形式入股，形成“龙头企业 合作社 基地 农户”的生产经营模式，当地农民逐渐告别了低效传统耕作模式，走向了规模化、现代化发展的致富路。
“同样一亩地，种玉米最多收入300多元。黑果花楸1年后挂果，亩产2000斤，纯收入7000多元。到了盛果期产量翻倍，收入会更加可观。”兴盛乡新旗村致富带头人于文学为村民算了一笔账。
“今年全县种植黑果花楸1万亩，到明年春季再发展2万亩，‘十四五’期间种植规模达到5万亩以上，形成线上线下多渠道营销，助力农民脱贫致富。”泾源县自然资源局副局长兰全江说。
一个新产业的健康发展离不开精细管理，泾源县为黑果花楸产业提供全程服务，从种苗引进、检验检疫到栽植规范、技术管理，由专业技术人员跟踪指导，有力推动黑果花楸产业优质发展。
截止2021年泾源县已建成1个年产500余万株的黑果花楸育苗中心，1条日加工鲜果150吨的生产线，并逐步形成了集科研、生产、加工、销售为一体的产业链条。
参考资料来源：百度百科-黑涩石楠
参考资料来源：人民网-宁夏泾源黑果花楸：结出营养黑果 也是致富金果
直接口服。
降血糖：黑果花楸可以补充身体需要的糖但是又不易使血糖升高，黑果花楸中含的糖是葡萄糖，葡萄糖的gi值仅为葡萄糖的19-23%。葡萄糖的基础代谢并不借助甘精胰岛素，仅仅直接进入人体肠道内被人体所消化应用。黑果花楸对清理血管垃圾废弃物和控制血压都有作用，保健养生食物，高血压人群可以运用。
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注意事项：
如果正在抽烟喝酒，那么尽量要减少黑果花楸的使用，有可能会导致烟瘾和酒瘾的加重，对人体健康的危害也非常大。
黑果花楸有着天然胰岛素的称呼，能够促进胰岛素的分泌量增加，而如果出现了血糖偏低的现象，那么尽可能不要使用。其次能够起到降血压和降血脂的功效，如果有这方面指数偏低的情况，那么也应该要避免吃黑果花楸。
参考资料来源：百度百科-黑果花楸
参考资料来源：人民网-宁夏泾源黑果花楸：结出营养黑果 也是致富金果
花楸果你了解多少？你知道它的功效与作用是什么吗?
花楸果的功效与作用
花楸果是蔷薇科花楸属植物花楸树的果实，主要是分布在东北，河北和山西等地，这种植物的茎皮等都是可以作为药用的，九月十月的时候果实成熟的时候可以采摘，可以鲜用或者是晒干，可以对呼吸系统的影响，能够对抗咳嗽作用，另外还有对心脏的作用，能够增加心房收缩力。
黑花楸果有哪些用途
1、控糖：黑果花楸可以补充身体所需的糖但是又不会使血糖升高，因为黑果花楸中所含的糖是果糖，果糖的升糖指数仅为葡萄糖的19-23%。果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体肠道内被人体所消化利用。被称之为“健康糖”。
2、降脂：黑果花楸对降低血脂也有很好的作用，这种食物中含有大量维生素和氨基酸，能软化血管还能剥离并帮助清除血管壁上的脂肪。
3、护眼：黑果花楸中含有大量的叶黄素和花青素，这两种营养元素对预防近视保护眼睛很有作用。
4、养护肝脏：黑果花楸中的特殊营养元素可以促进肝脏的代谢，对于喝酒或者经常吃肥腻食物引起的脂肪肝和酒精肝有很好的预防作用。
5、降压：黑果花楸是一种对软化血管和控制血压都非常有作用的保健食物，所以高血压人群是可以使用的。
6、抗衰老：黑果花楸又被称作不老莓，具有抗皮肤氧化的功效，所含营养成分非常丰富，其中花青素的含量是已知水果中最高的，在所有的莓类水果中，黑果花楸抗氧化指数远居第一位。
7、瘦身：黑果花楸还有抗脂肪沉积的作用，这种食物中的氨基酸可以在小肠中抑制脂肪被分解成小分子，也就不会被身体吸收，会直接被排出体外，所以瘦身效果很好。
8、预防老年痴呆：黑果花楸还有抗老年痴呆的作用，因为其中的膳食纤维含量丰富，能起到软化血管，增加小脑细胞活力的作用。
9、养护肠胃：俄罗斯黑果花楸每天按照说明食用，还能对肠胃有一定的保护作用，因为这种食物含有多种营养素，对保护肠胃预防肠道疾病很有帮助。
10、补充营养：黑果花楸中的营养元素很全面，含有身体所需的维生素、微量元素以及蛋白质和矿物质，对于经常没有时间好好调理饮食的人群非常适合，只要每天吃五个，就能补充身体一天的营养所需。
花楸果你了解多少？你知道它的功效与作用是什么吗?在花楸果里面有丰富的花青素成分，这种成分对于心血管亚健康状态是有益的，花楸果里面的花青素以及其他的类胡萝卜素营养成分在帮助使用者保护眼睛上也是有益的。
含有特殊元素和矿物质，能够促进细胞再生，改善血液循环；它能够美容养颜，延缓衰老，抗癌，增加人体免疫力。
这是可以降糖降脂的，可以保护视力，也可以延缓衰老，里面含胡萝卜素和玉米黄质素。对人体是很好的。