坚果大全名称及图片如下:
1、榛子
榛子是一种非常名贵的坚果,有着“坚果之王”的美誉,其营养价值非常高。
2、松子
松子是我们平时比较常见的坚果之一,既具有很高的食用价值。
3、核桃
核桃是公认的补脑坚果,核桃仁中含有人体所需的多种微量元素。
4、杏
杏仁是杏的种子,可以分为苦杏仁和甜杏仁两种,其营养孝运价值非常高。
5、开心果
开心果是一种非常受欢迎的坚果,也是最补脑的坚果排名之一。
6、夏威夷果
夏威夷果也叫澳洲坚果,是原产于澳大利亚的一种坚果,不仅果实味道可口,还具有很高的营养价值。
7、腰果
腰果原产于巴西,是一种肾形坚果,具有很高的使食用价值。
8、美洲山核桃
美洲山核桃也叫碧根果,是原产于北美温带地区的一种坚果或袭,其营养极为丰富。
9、花生
花生是食用非常广泛的一种坚果,有着“长生果”的衫慎兄美誉。
10、巴西坚果
巴西坚果也叫巴西栗,其形状似鲍鱼,吃起来味道可口,营养价值高,巴西栗中的钙、铁、磷等微量元素的含量高于其他很多坚果。
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