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广东四季时令蔬菜有哪些?

来源:www.muyeseed.com   时间:2022-09-26 00:29   点击:52  编辑:诸葛琦   手机版

一、广东四季时令蔬菜有哪些?

广东四季时令蔬菜包括一下四类,春季:花椰菜(具有增强血液压强,养护肝脏的功能),芹菜(具有降低人体血液压强,清除热气解除毒素的功能);

夏季:冬瓜(淡化陈痰,清除热气,解毒),芦笋(可提高人体免疫功能,降低脂肪含量还可减肥);

秋季:莲藕(清除热气止咳生津,消散於血,滋补脾肾脏器),豆角(可以增益脾和胃,滋补肾脏);

冬季:莴苣(能够消除胃人体积下气,有通利排尿的功能)。

广东的蔬菜品种丰富,一年四季应有尽有,豆角,菜心,青瓜,冬瓜,木瓜,黄瓜,小白菜,菠菜,芥菜,芥兰,白菜花,西兰花,四季豆,白萝卜,红萝卜,西红柿,韭菜,枸杞叶,红薯叶,蒜,葱,香菜,油麦菜,生菜,荷兰豆,芹菜,大白菜,土豆,豆芽,花生,玉米,真的是数不胜数啊,现在生活水平提高了,想吃啥就买啥。

二、广州人最喜欢吃什么青菜?

我觉得凡是能吃的菜在广东都有人喜欢。比较大众化一定的是:通菜、菜心、芹菜、大小白菜、麦菜、生菜、番薯藤蔓、菠菜、椰菜、韭菜等等,还有各种做汤的菜、煎蛋啊、做辅菜的菜。小众化一点的,包括各种本地菜、野菜,还有一些只会用当地话说出来的菜。

三、青菜品种大全及菜名?

1、小白菜

说到青菜,第一个应该提及的是小白菜,因为小白菜的别名就叫小青菜,其矿物质含量和维生素均是蔬菜中最丰富的。常见的小白菜大米粥,十分适合肠胃不好的伙伴食用。

2、空心菜

空心菜也是大家熟悉的青菜之一,尤其是蒜蓉空心菜,这道菜式可谓是家喻户晓。其丰富的粗纤维素含量,长期食用对我们排毒通便,保持形体有着重要的作用。

3、包菜

也叫卷心菜,将它的菜心包裹在内部,与空心菜的起名有着一定的渊源。包菜有着丰富的维生素C,其防衰老与抗氧化效果处于蔬菜中较高位置。

4、菜心

与蒜蓉空心菜同样著名的蒜蓉菜心,也是我们去大排档常见的座上宾客。而广东更常见的做法则是蚝油菜心,将菜心焯熟后,淋上适当的蚝油即可。

5、油麦菜

油麦菜,也叫莜麦菜,另一道大排档常见的小伙伴,口感有些类似于生菜,营养价值十分丰富。不知大家是否知道,油麦菜同样也是可以生吃的一类蔬菜,有着“凤尾”之称。

四、南方炒青菜是什么菜?

在南方人看来,只有新鲜的、绿油油的、带叶子的,才能叫青菜。

南方炒青菜,也是要分地方的。如果是江浙一带,炒青菜指的是小青菜、鸡毛菜,苗小、质地松软,后感滑腻,泡松,略甜。但如果在广东一带,炒青菜就太多品种,生炒菜芯,姜汁炒芥兰,蚝油生菜,豆豉鲮鱼炒油麦菜,腐乳炒通菜等等数之不清。

南方的人表示要加一个青菜就真的是一个青菜,比如说空心菜、小白菜、红薯尖啥的,而北方的青菜的和南方的不一样,比如在北方,排骨炖豆角,里面的豆角就是青菜了。这个就是南北方的差异了,南方的青菜一定要纯青菜才行,必须得绿油油一盘子上来,连色号都基本是统一的。

南方炒青菜用的是甜心菜。

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