桂圆肉是补肾的吗？

桂圆肉是补肾的吗？

桂圆肉是补肾的。

桂圆肉的作用：

1、安神保健

龙眼当中含有大量的糖分，而且还是我们的身体可以直接吸收的葡萄糖，因此，对于贫血的人和体质虚弱的人来说，吃龙眼是很有益处的，可以安神、治疗失眠等。

2、润肺开胃

龙眼当中含有一种成分，它可以驱除肠叶寄生虫以及血吸虫，增强食欲，并且还会有开胃健脾的功效，因此食欲不振的人吃龙眼效果很好。

3、滋阴补肾

龙眼和荔枝还是有本质区别的，荔枝性热，但是龙眼性温，并且还是一种药材，龙眼具有滋阴补肾、润肤美容的效果。

4、抗癌抗衰老

龙眼当中含有丰富的蛋白质、有机酸和粗纤维等，它可以提高抗氧化酶的活性，因此对于抗衰老也是有一定的作用的，而且还能抑制肿瘤细胞的生长，提高免疫力和抵抗力。

扩展资料：

桂圆干的作用：

1、益气补血，增强记忆

桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。

2、提高免疫力

桂圆含丰富的蛋白质，蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

参考资料：人民网-桂圆能益气补血增强记忆这6种人却不能吃

红枣桂圆枸杞茶补肾吗

桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力、抗癌症的功效。桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效，滋补效果绝对不是寻常补药可代替的。

首先说桂圆。桂圆不仅有抗衰老拦棚、增强免疫力的功效，还能一直肿瘤细胞，更有提神醒脑的作用。另外还可治疗失眠健忘等病症，更具有一定的调养作用，于病后体虚的人群是大有益处。

其次是红枣。红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用。身体虚弱，或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用。更可以用于面部黑斑的人群。需要注意的是有湿痰证患者不宜多食。

最后是枸杞。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。同时也能令该茶饮的味道更佳。

三者于人体都是大有益处的，多喝不仅能健脾胃，还有补气养血、安神的作用。不仅是对态衡前女性有着很好的滋补效用，对于身体虚弱的人群也是有一定调养作用的。如果在煮桂圆红枣茶的时候加入适量的红糖，会使得该茶饮帆清的功效更上一层楼。

红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。

这三种在一起是补肾的。其中枸杞起的作用最大，对人体很有好处。

推荐你一个好的方子：

组方：枸杞20克，黄芪20克，黑豆30克，大枣30克。

用法：水煎二次，兑在一起分早晚二次服用。也可以日常当茶喝。春夏季或寒气重者加生姜3-5片，红糖适量，早晨中午服用二次。

功效：培补元气判唯、补肾、增强免疫力、延缓衰老、美容养颜等，功效卓著，可以长期服用。

方中枸杞最好选用柴达木慧丰枸杞，黄芪选用内蒙固阳正北芪，小豆选用东北前氏黑小豆（黑饭豆），大枣选用新疆和田大枣。选错药材，会影响效果，甚至产生毒副作慧冲散用。

希望我的回答能帮助到您！

枸杞又称枸杞子，为双子叶植物药茄科植物枸杞的成熟果实。具有多种治病养生功效枯拿，是卫生部批准的药食两用食物。《神农本草经》列为上品。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用旦派枸杞子。

【功 效】：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

【主 治】：肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

《神农本草经》：“久服坚筋骨、耐寒暑，轻身不老。”

枸杞粥（补髓壮阳粥）

枸杞20克、黑豆30克、大枣30克、羊肾50克、羊肉50克、粳米100克煮粥。

每天晚上服用一次，连服10—30天。

功效：补肾气、益气血、利脾胃、填精髓，提高性功能，男女通用。

特别提醒，枸杞是好东西，是非常安全的食物，本身不含任何毒素，是卫计委批准的药食同源食物，其健康价值媲美冬虫夏草，适模败贺合人类长期服用。遗憾的是，出于利益驱使，大部分枸杞在种植过程中乱施农药化肥、除草剂、染色浸泡 、加上环境污染、重金属超标等因素，人为的造出了“毒枸杞”，简直是暴殄天物，令人痛心。

能吃的枸杞必须具备两个条件，零农残和高品质。真正的零农残高品质枸杞，其种植成本是其他枸杞的三倍以上，售价也相对较高，选购的时候一定要注意这两点，否则不但起不到养生效果，反而买来一身的毛病。

最重要的是，在中医上认为，黑豆味甘性平，可养血平铅竖肝，还能补肾壮阳。当然，这拆哗也并不是说光吃黑豆，其他的食物也要供给上，养生槐御大效果才会更好哦。

补慎桥肾养肾对男性朋友来说是很重要的，只有做好了补肾养肾的工作，才能更好的雀型预防肾虚。很多男性朋友都不怎么了顷孝猜解补肾养肾的方法，所以容易肾虚。