尿酸高的人不可以吃哪些东西？

尿酸高的人不可以吃哪些东西？

尿酸高不宜吃高嘌呤的食物、海鲜类和肉类、酒类、粗粮、水果、药物等，尿酸高需要给予重视，以免引起其他的并发症。

尿酸高不宜吃的东西：

1、食物：

（1）高嘌呤的食物。比如豆类食物、动物内脏、浓肉汤、鸡汤等这类食物，尿酸高不宜吃。

（2）海鲜类和肉类。这类食物中含有丰富的嘌呤物质，尿酸高不宜吃。

（3）酒类。包括啤酒、白酒、红酒等嘌呤含量比较多，尿酸高不宜吃。

（4）粗粮。高粱、玉米、小米等、里面含有嘌呤物质，尿酸高不宜吃。

（5）水果。西瓜、葡萄、火龙果、百香果、山楂等含糖量高，尿酸高不宜吃。

不可以吃：含糖饮料。

尽量少吃：海鲜和啤酒。

限制吃：猪牛羊红肉。

少吃苹果、无花果、橙子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等果糖含量较高的水果。

适当多吃：低脂牛奶、蔬菜

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9213b07eca806538490e876f9adda144ac3482e1target=_blanktitle=点击查看大图class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9213b07eca806538490e876f9adda144ac3482e1?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>

扩展资料：

减肥也具有降低尿酸和减少痛风发作的作用，肥胖患者需控制每日摄入的总热量。而地中海饮食对痛风患者最有利，特别是适当补充奶制品和豆制品。

低脂奶制品可降低血尿酸水平，减少痛风的发病率。而豆制品并非痛风患者的禁忌，如豆腐脑、豆腐、豆浆等可以弥补限制红肉摄入带来的蛋白质摄入减少，还可降低冠心病的发病风险。

参考资料：/health.people.com.cn/n1/2017/0325/c1.htmltarget=_blanktitle=人民网-尿酸高，不能吃什么？>人民网-尿酸高，不能吃什么？

尿酸高现象在人群当中并不少见，尤其是一些中老年人，特别是体型肥伴者，不少都存在尿酸高的现象，而尿酸高如不注意调理控制，是可导致发生痛风的，因此尿酸高者一定要注意合理饮食。那么尿酸高者不宜吃什么?有四类食物是不适合尿酸高的人群食用的。一起来了解一下。

一、动物内脏，这是由于动物内脏中的成分易导致尿酸成倍的增长，从而可造成尿酸急增，也会导致人体的肾脏负担加重。因此，因此尿酸高者要尽量的少吃或是不吃动物内脏，可以通过其它食物来摄取同等的能量。

二、海鲜贝类等水产，常见的如龙虾、螃蟹、绿藻等物，因为它们含有糖分和高蛋白质物质较高，这些是会加重肾脏分解的负担，从而导致尿酸增高的，因此尿酸高者不宜吃这类海鲜贝壳类的水产品，不过可以食用一些含有虾青素的纯品来代替这些水产品，以起到较好的抗氧化的作用。

三、脂肪高的食物，对于一些高脂肪含量高的食物，也要避免食用，因为这类食物可导致尿酸排出的减少，而尿酸在体内无法排除，就可导致堆积增高，从而加重尿酸高的症状，所以尿酸高者要注意控制脂肪的摄取量，避免摄入过高过多的脂肪而给身体带来更大的负担。

四、烟酒等刺激辛辣食物，尿酸高者要避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激之物，这些食物也会加重身体的负担，还有烟酒等刺激性的东西要尽量少接触，特别是酒精，易造成乳酸的堆积，从而对尿酸的排除不利。

尿酸高什么东西不能吃?上面所介绍的四类食物就是不适合尿酸高的人群食用的，建议检查出尿酸高的朋友一定要注意避免食用这些食物，以防导致尿酸上升而引发其它一些疾病的发生，尿酸高者最重要的就是要控制好尿酸值 ，让其保持在正常状态，以防引发痛风发生

尿酸高不宜吃高嘌呤的食物、海鲜类和肉类、酒类、粗粮、水果、药物等，尿酸高需要给予重视，以免引起其他的并发症。

尿酸高不宜吃的东西：

1、食物：

（1）高嘌呤的食物。比如豆类食物、动物内脏、浓肉汤、鸡汤等这类食物，尿酸高不宜吃。

（2）海鲜类和肉类。这类食物中含有丰富的嘌呤物质，尿酸高不宜吃。

（3）酒类。包括啤酒、白酒、红酒等嘌呤含量比较多，尿酸高不宜吃。

（4）粗粮。高粱、玉米、小米等、里面含有嘌呤物质，尿酸高不宜吃。

（5）水果。西瓜、葡萄、火龙果、百香果、山楂等含糖量高，尿酸高不宜吃。

2、药物：需要在医生的指导下用药。

（1）利尿剂。比如氢氯噻嗪、托拉塞米等药物，尿酸高不宜吃。

（2）阿司匹林。阿司匹林会抑制肾小管排泄尿酸，导致尿酸升高。

（3）抗结核的药物。比如异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等药物，尿酸高不宜吃。

血尿酸高的饮食,血尿酸高什么东西不能吃呢。

尿酸高的饮食

尿酸高的人饮食应多吃低嘌呤食物，少吃中嘌呤食物，不吃高嘌呤食物;

下面提供的是我们日常饮食每100克食物中嘌呤含量值：

1、嘌呤含量少或不含嘌呤的食品：精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼、各种蛋类、牛奶、炼乳、麦乳精、各种水果及干果类、糖果、各种饮料包括汽水、茶、巧克力、咖啡、可可等，各种油脂、杏仁、核桃、果酱等。

2、每100克中嘌呤含量<75毫克的食品：芦笋、菜花、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、麦片、鲱鱼、鲥鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎、鸡、火腿、羊肉、牛肉汤、麦麸、面包等。

想要进一步的解决尿酸高的问题，那就不能只单靠控制饮食了。在出现尿酸高的时候，就应该及时的使用复贝兹降酸茶，从而减缓痛风的发病几率。复贝兹降酸茶采用现代最新工艺提取多种珍贵草本植物，保证了其纯度与浓度，无任何西药成分，配方科学，是绿色防治痛风的最佳选择。