1. 西瓜的营养价值及功效150字
西瓜一般3-6斤。根据品种不同，重量也不同，小的1.5公斤，黑金刚西瓜中熟大的34千克。小天使西瓜成熟果实为椭圆形，果形指数1.3左右;平均单瓜重1.5千克，最大可达3千克以上。
挑选方法
1、挑外形
西瓜底部的圈圈，越小越好，相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越难吃；
2、挑颜色
最好挑青绿色，不要雾雾白白的；
3、挑纹路
西瓜纹路整齐就是好瓜；
4、挑瓜头，就是所谓的蒂头，若是直直的一条线，就不要，但若是弯曲卷圈的，就很甜。
挑选优质的成熟西瓜有三招：一看、二摸、三敲。一看就是看西瓜的皮色。熟了的瓜，那个把那儿有一道弯弯，然后那个把那儿有根根，颜色也不一样，要选择瓜纹深，瓜皮绿色透亮的。表面有茸毛、光泽暗淡、花斑和纹路不清的，是不熟的瓜。
二摸就是选择摸上去光滑圆润的，手感涩的不要选。三敲就是上面敲一敲，如果手上有明显的振动感，说明瓜瓤在振动，西瓜已经熟了。在敲瓜时瓜有轻飘感，敲瓜时西瓜有声，我们挑瓜要听声。用手指敲瓜听到“嘭嘭”声的，是熟瓜；听到“当当”声的，还没有熟，听到“噗噗”声的，是过熟的瓜
2. 西瓜的营养价值作文100字
1、西瓜的味道很美，甜滋滋的，十分好吃。在炎热的夏天，四十多度的高温下，你只要吃下一块西瓜，马上就会感到凉爽、舒适。
2、这只西瓜又大又圆，像只大皮球，它表皮的颜色绿绿的，上面还带有黑色的花纹。切开西瓜，立刻露出了红色的瓜瓤，同时淌出了西瓜汁，只见瓜瓤里嵌着一颗颗乌黑的瓜籽。这时，我早已馋得口水直流，恨不得马上就咬一口，解解渴。
3、用水果刀把西瓜切开，立马露出了鲜嫩的果肉，红色的果肉上还有许多黑瓜子，像一只只小蝌蚪在红色的果肉里睡觉，红色的果肉流出红色的果汁。
4、只要你切开它，马上露出一大片鲜红的果肉，像小朋友常说的鲜红的太阳。走近一看，咦，太阳上面怎么有麻子呢？哈哈，原来是西瓜籽呀！难怪人们说：看起来是绿色，吃起来是红的，吐出来是黑的。
5、用刀切开它，可以看见那鲜红的瓜肉，里面一颗籽也没有，还没有吃到嘴里，就闻到一股淡淡的清香，你咬一口，嘴唇上舌头上同时染满了鲜红的汁水，甜津津的，叫人越吃越爱吃，冷冻过的西瓜更清甜无比，比那刚买的还要好吃，冰凉凉的，真是夏天解暑的好水果。
6、三伏天，骄阳似火，烈日炎炎。火辣辣的太阳靠着大地。我非常口渴，妈妈买来了两个大西瓜，洗了切开一看，啊！好瓜，皮薄如纸，汁多如泉，味甜如蜜，果然是瓜中的上品。吃起来甜蜜蜜、凉滋滋，爽口极了。
7、西瓜的形状是椭圆形的，比皮球大一些，外面的颜色是深绿和浅绿，里面有暗色的花纹，像水草般，美丽极了，西瓜的尾部还有像猪尾巴似的藤。切开后看到的是鲜红的果肉，还有一些心心点点瓜瓤，红果肉的旁边有大约2厘米的白果肉隔开西瓜皮。
8、我迫不及待地拿了一片西瓜，咬了一口感觉凉甜可口，真爽。
9、西瓜不但瓜肉好吃，瓜皮也好吃，去掉绿皮，剩下白色的部分，把它切成一块一块的再炒，真是一道美味的小菜。
10、没有熟透的西瓜有点酸，有点硬，瓜瓤是粉红色的，籽是白色的。熟透的西瓜瓤是甜甜的，鲜红色的，籽是黑色的。
3. 西瓜的营养价值功效作用
要问现在西瓜能吃吗，据悉西瓜能不能吃取决于西瓜是否成熟，一般西瓜成熟后就可以食用了，西瓜成熟后一般果皮光滑、有光泽，花纹清晰，呈现本品种特有的熟瓜皮色，果实脐部（花冠脱落处）和果蒂（果柄着生处）部位向里收缩、凹陷，果实着地部分转黄变粗糙，果柄刚毛稀疏变黄脱落。
4. 描写西瓜的营养
西瓜的营养成分
热量 25 千卡，硫胺素 0.02 毫克，钙 8 毫克，蛋白质 0.6 克，核黄素 0.03 毫克，镁 8 毫克，脂肪 0.1 克，烟酸 0.2 毫克，铁 0.3 毫克，碳水化合物 5.5 克，维生素C 6 毫克，锰 0.05 毫克，膳食纤维 0.3 克，维生素E 0.1 毫克，锌 0.1 毫克 维生素A 75 微克，胆固醇 0 毫克，铜 0.05 毫克，胡罗卜素 0.2 微克，钾 87 毫克，磷 9 毫克，视黄醇 93.3 微克，钠 3.2 毫克，硒 0.17 微克
西瓜(均值)营养成分
这里为西瓜(均值)中100克可食部的营养素含量。
5. 西瓜的用途和功效50字
西瓜有利水的作用，含有大量的水分，糖分，多种维生素，怀孕晚期可以吃，但是不要一次吃得太多，以免引起脾胃虚寒。孕期的饮食种类一定要多样化，不要偏食和挑食，才能补充均衡的营养，促进胎儿的健康发育，不要熬夜和过于的劳累，不要剧烈的运动。
6. 西瓜的营养价值100字
在西瓜中，每100克可食用的部分，维生素c的含量在六毫克左右。西瓜的营养价值非常的高，有大量的糖分，含有多种矿物质，有很好的消暑解渴的作用，西瓜里面也含有维生素c但是含量并不是特别的高，吃西瓜的好处比较多，有一定的美容养颜的作用，能够预防皮肤的老化，在预防中风方面的作用也是不错的。
7. 西瓜的营养价值及功效与作用?
西瓜中含有丰富的营养物质，如果糖、蔗糖、葡萄糖、丙酸、丙氨酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸、盐类和胡萝卜素、维生素以及钙、磷、铁、钾等矿物质。在每百克西瓜汁中，含蛋白质1.2克，碳水化合物4克，粗纤维0.3克，钙6毫克，磷10毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.17毫克，维生素B1 0.02毫克，维生素B2 0.02毫克，烟酸0.2毫克，维生素C 3毫克。营养丰富。
西瓜是防暑降温的最佳果品，西瓜的含水量高达94%，在所有水果中天然营养汁含量居首位，因此，被称为“夏季瓜果之王”。盛暑吃西瓜，可以防暑降温、促进食欲、增加营养、帮助消化。西瓜最好现吃现切，冷藏最好不超过3个小时，因为冷藏时间太久或变质的西瓜，容易伤害脾胃，引起各种肠道疾病。
无子西瓜和有子西瓜一样，果实中含水分90%左右，故有“水瓜”之称。英文中的Watermelon是“水瓜”之意。西瓜含有多种营养成分和化学物质。据分析，西瓜果肉中含有蛋白质、糖、粗纤维、钾、磷、钙、铁、钠、镁氯、尼克酸、维生素A、维生素B1和维生素B2。在西瓜汁中还含有瓜氨酸、丙氨酸和谷氨酸等多种氨基酸，苹果酸及其它有机酸、果胶和少量糖苷，以及枸杞碱、甜茶碱等多种生物碱等。
西瓜汁多味甜，能解热消暑，除烦止渴，是人们喜爱的消暑佳品。由于西瓜含有多种营养成份和化学物质，随着人们生活水平的不断提高，西瓜已不再是季节性消费品，而逐渐成为营养食品。据分析500克西瓜果肉所含的蛋白质和糖，相当于56克小麦产生的热量（约83.7千焦),能够为人体正常的生理活动提供能量.研究表明,西瓜还具有调整体力,提高耐力的作用。西瓜果肉中所含的维生素、各种糖，矿物质和有机酸，是人体构成骨骼、血液不可缺少的成分
8. 西瓜的营养价值怎么写
下面由我替你解答:主要区别有,品种不同、食用价值不同、形态特征不同,具体如下:
1.品种不同 1、西瓜 西瓜,又称夏瓜、寒瓜。属葫芦目、葫芦科 、西瓜属 、西瓜种
2.食用价值不同 1、西瓜 西瓜属于鲜食西瓜,为夏季之水果,果肉味甜。 2、打瓜 西瓜的一个变种,果实较西瓜小,种子多而大。
3.形态特征不同 1、西瓜 果实大型,近于球形或椭圆形,肉质,多汁,果皮光滑。
9. 描写西瓜的营养价值
1. 瓜园远看一片绿汪汪的,那西瓜一个个又大又圆,穿着绿条纹外衣,静静地躺在瓜地里,远远望去,像一个大皮球。
2. 西瓜浑身翠绿光滑,像是抹过油一样,那碧绿碧绿的瓜皮,像是用一整块无瑕的碧玉雕成的。
3. 西瓜圆圆的和皮球一样大小。 西瓜先是淡绿色,然后变成深绿色,最后变成光滑的墨绿色。
4. 圆圆的西瓜懒洋洋地躺在地上,像一个个胖乎乎的娃娃。
10. 西瓜的用途和功效作文550
写作思路：写出西瓜的具体样子，最后总结首尾即可。
西瓜娃娃，穿着绿色条纹的外衣，外衣上那嫩绿、翠绿、墨绿交织在一起，像是许多蚯蚓在快乐地攀爬。西瓜身子有的椭圆形像个枕头，有的滴流圆像个篮球，里面是鲜红的，我一看口水都流出来了，咬一口，味道超级棒！瞧！那黑色的子，多么晶莹透亮，仿佛是许多小宝宝躺在妈妈温柔的怀抱里撒娇呢？
西瓜全身都是宝，用处可多呢。瓜皮可以做面膜，贴在脸上可以补水，美白肌肤。瓜皮还可以炒着吃，香脆可口。不要忘了炎热的夏天一杯西瓜汁既解渴又解暑。瓜的子还是人们喜欢的食品哟。科学家研制了西瓜霜含片可以消肿止痛。
夏天，当我很渴的时候，我就想吃那美味的西瓜，那个甜味太爽了，都流到我心里去了。
听完我对西瓜的介绍，你是否也特别想吃呢？